西红柿有哪些营养成分？

　　西红柿有哪些营养成分？ " " "西红柿在平时比较常见。

　　西红柿的芋头植物生长周期营养价值非常丰富，很多女性都喜欢吃西红柿。

　　经常吃西红柿不仅可以减肥，还可以延缓衰老，增强身体免疫力，减少疾病。

　　原来西红柿适合很多人平时吃。

　　番茄含有丰富的外泌体载药化学法维生素C和多种矿物质元素。

　　吃西红柿对女性的抗衰老吃什么食物养生好处。

　　果酸及其所含的纤维素有助于消化，具有通便作用，可预防便秘。

　　 2.清热解毒，清热解毒，生津止渴。

　　西红柿味道清新，酸甜可口。

　　它们具有散热生津、滋阴凉血的功效。

　　影响。

　　 3、降血脂、降脂、利尿、排钠。

　　西红柿含有维生素C、芦丁、番茄红素和果酸，能降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化和冠心病。

　　此外，它还含有大量的钾和碱性矿物质，能促进血液中钠盐的排泄，具有降压、利尿、消肿的作用，对高血压和肾脏疾病有很好的辅助治疗作用。

　　 4、抗凝血、抗凝血和脑血栓。

　　国外研究表明，从西红柿种子周围的黄色果冻状汁液中分离出一种叫做P3的物质，具有抗血小板聚集作用，可以预防脑血栓的发生。

　　冠心病、中风患者每天可适量饮用番茄汁，有利于治愈疾病。

　　 5.抗癌、抗癌、抗癌抗癌、延缓衰老。

　　近年来研究证实，西红柿中所含的番茄红素具有独特的抗氧化作用，能清除体内自由基，预防心血管疾病的发生，有效降低胰腺癌、直肠癌、口腔癌及乳腺癌。

　　以防止前列腺癌的进展。

　　西红柿还含有抗癌抗衰老的谷胱甘肽，可以排除体内有毒物质，恢复身体器官的正常功能，延缓衰老。

　　因此，番茄有“长寿果”的美誉。

　　 6、保护视力，预防白内障 黄斑变性含有维生素A和C，可以预防白内障，对夜盲症有一定的预防作用；番茄红素具有抑制脂质过氧化作用，可防止自由基损伤，并抑制视网膜黄斑变性，维持视力。

　　 7、皮肤病美容护肤 西红柿含有胡萝卜素和维生素A、C，具有祛斑、美容、护肤等功效。

　　治疗真菌和皮肤感染性疾病。

　　另一项研究表明，番茄汁对消除体味也有一定的作用。

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