自制蔬菜面条(1)

　　自制蔬菜面条 " " "很多时候，有些人不喜欢吃蔬菜，觉得蔬菜的味道不好，总是脱发治疗和别的东西一起吃。

　　那么，你听说过蔬菜面吗？它是面条和蔬菜的组合吃，味道也很好，营养价值不容小觑。

　　自己在家做菜面是这样的吗？下面我干细胞修复卵巢成功案例来为你解答。

　　 1. 菠菜洗净，用沸水冲净~捞起备用，胡萝卜和紫甘蓝洗净切丁备用。

　　 2. 加水，用搅拌机搅拌蔬菜。

　　因为每种蔬菜的含水量不同，我先加水140g左右（反正慢慢加，搅拌机可能会搅拌）捣碎（需要覆盖），然后用。

　　滤渣，压榨汁，最后得到190毫升的三种蔬菜汁！ 3. 500克面粉 190毫升果汁，揉成面团后，盖上湿布，静置至少2小时。

　　反正揉完一个球后，开始挤第二道菜汁，再揉面团，不会白等多久。

　　然后将面团揉成条状，切成三块，每块用擀面杖擀开。

　　 4. 将2张面团刷上水，将3张面团叠起来，静置30分钟，然后剪出约1厘米宽的长条，然后将其擀开。

　　 5、如有必要，可以用水刷两面。

　　起床后可以大块摊开~让粘条静置10分钟~颜色很漂亮！ 6.我用的舒乐压面机，展开后，放入5档，4档，3档。

　　如果你没有压面机，试着把它卷起来尽可能薄！七、那你就可以自我介绍了！我只为婴儿按了三档，四档对大一点的孩子来说已经足够了！我的是纯色胡萝卜面：）不用压面机就用刀切！ 8.然后把剩下的糊压到1级，就可以做蝴蝶～花糊～去掉垫子～记得多撒干粉。

　　 9.剩下的大面条切成三等分，横条擀开，按3档。

　　 10.煮熟，煮熟。

　　这就是如何制作蔬菜面条的教程。

　　蔬菜面是一道很不错的菜，里面的蔬菜还起到解毒美容的作用。

　　相信每个人都会喜欢吃这些美味可口的面条。

　　闲暇之余，不妨为家人做一些。

　　他产后两个月掉发严重怎么办们也会喜欢这道菜的。

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