吃什么滋补肝肺

　　吃什么滋补肝肺 " " "中医认为肾为先天之本，脾为后天之本。

　　气血不足很容易导致各种疾病。

　　在当今忙碌的抗衰老抗氧化的护肤品有哪些生活中，人们常常忽视自己的身体健康。

　　当身体处于某种状态时，我产妇脱发怎么办们只知道它需要恢复。

　　那么对于平时上火、口臭、气血循环失调的人来说，该如何调理和养肝呢？接下来，我们来看看吃什么食物可以帮助滋补肝脏。

　　 ? ?一、番茄香油猪肝汤调料：香油3汤匙；半汤匙米酒；适量的盐。

　　做法： 1、猪肝用水冲洗干净切片，用冷水或淡盐水浸泡30分钟，待水变清，中间换水2～3次；用少许盐、玉米淀粉和酱油舀起腌制备用； 2.西红柿洗干净，每个切成6个豆荚； 3、红葱头和香菜洗净，分别切碎； 4.热锅放3汤匙香油，加入姜片炒香，加入葱片翻炒片刻，再加入西红柿片一起翻炒，倒入6碗水烧开，加入猪肝和米酒煮至猪肝熟，加盐，撒上葱花和香菜即可。

　　功效：滋补肝血，促进子宫恢复。

　　二、菊花肝汤？？原料：猪肝250克，鲜菊花10朵。

　　做法：猪肝洗净，切成薄片，用清水浸泡至水变清，用适量生粉、油、盐腌制10分钟；将新鲜的菊花洗净，去掉花瓣。

　　先把菊花放在一锅水里煮10分钟，然后加入猪肝，煮至猪肝熟，加盐调味，效果成功：有滋补肝血的功效，养颜，明目。

　　 ? ? ?多亏了胎盘干细胞美容功效与作用以上养肝食物的详细介绍。

　　对于平时很忙没有时间恢复的人来说，不妨试试这些简单有效的食物来恢复身体。

　　只有照顾好肝脏，人体才能健康。

　　在生活中，你也要注意自己的日常生活，不晚睡、不抽烟、不喝酒等。

　　我们还需要做更多的户外活动。

　　如果身体有任何状况，请及时就医。

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