银耳莲子汤的做法(1)

　　银耳莲子汤的做法 " " "要想抓住男人的心，首先要抓住他的肚子。

　　男性也是免疫治疗一次的大概费用如此。

　　那么，为了你心肌细胞是怎样带电的所爱的人，你应该学会做像样的食物吗？答案必须是肯定的。

　　那么，现在让我半导体如何存储数据来介绍一下银耳莲子汤的做法。

　　 1.准备食材：天然银耳，清水（现在市面上一般都是用麻袋材料栽培的，据说这种银耳的营养价值不是很高，所以买了一些天然的，但是很难2.12 将白蘑菇用清水浸泡至变软，大约半小时，但如果不着急，尽量浸泡时间尽可能长，大约两三个小时，然后每隔一小时换一次水，会让银耳变得更加煨糯，还会溶解水中的一些不良银耳成分。

　　 3.21 将泡好的银耳清洗干净，去根。

　　如果银耳呈铜绿色，感觉很烂手感柔软，已破，请勿捡起。

　　 4.1 莲子洗净，一起放入锅中（我用莲子有核的莲子，很多人觉得很苦，所以可以买一些不带核的，但是莲子的去心火很有效，而且不是很苦，所以有核的比较好，嘻hee) 5.2 视情况加水。

　　我是用电压力锅炖的，用水量不大，所以这些白蘑菇加了上一张照片中的两碗半白瓷碗。

　　如果在明火上煮熟，一次添加更多，因为天然椴木银耳不像袋子里的皇冠材料那样容易烹饪和粘稠。

　　 6.1 将枸杞洗净。

　　 7.2 加压 70 分钟。

　　 8. 多晶冰糖适量（这次没有黄冰糖，勉强可以用了。

　　） 9. 煮好后关掉电源。

　　放入，搅拌均匀。

　　如果喜欢吃枣或雪梨，也可以放一些。

　　注意，红枣和雪梨也要等白蘑菇煮熟后再加入，然后不盖盖子插上电源，不压小火炖几分钟。

　　刚炖的时候加，会使汤的颜色变浑浊，味道会有点酸，所以一定要炖完后再加。

　　 10.拿出来看看，嘿嘿 11.放冰箱冷藏 12.莲子，莲子 13.银耳很粘，入口即化 14.汤也很浓。

　　虽然上面的银耳莲子汤做法看起来有点重，但我想你已经掌握了。

　　一旦你掌握了文本，你将不得不自己做。

　　相信你的动手能力也很强。

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