各种“实惠”的补肾食品效果惊人！

　　各种“实惠”的补肾食品效果惊人！ " " "男人女人都有肾衰竭的可能，所以养肾是干细胞库项目申请需要什么条件我们都应该做的。

　　什么样的补肾食物可以帮助我们补肾强身？什么食物对肾好？下面小编就为大家介绍一下。

　　卷心菜：卷心菜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等。

　　维生素总含量是人物动态结构图简笔番茄的3倍。

　　卷心菜中的各种植物化学物质有助于清除体内的自由基。

　　肾透析患者最好多吃凉拌卷心菜。

　　鱼：鱼（尤其是造血干细胞一针多少钱呀深海鱼）富含 omega-3 脂肪酸，可对抗炎症并帮助保护肾脏。

　　鱼也是优质蛋白质的重要来源。

　　果汁：果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内废物的作用。

　　水果和蔬菜汁含有多种植物化学物质，有助于预防透析患者发生肾衰竭的风险。

　　特别是蓝莓等浆果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。

　　大家最好选择鲜榨果汁，因为里面的维生素和纤维素比较新鲜，有利于人体吸收。

　　红辣椒：辣椒素是红辣椒的关键成分，有助于分解体内的废物（尤其是血液）。

　　因此，红辣椒是保持肾脏健康的完美食物。

　　鸡肉蛋白：肾脏保护需要低蛋白和低磷的饮食，但也需要足够的蛋白质。

　　鸡蛋清含有多种健康蛋白质，磷含量低于其他蛋白质来源。

　　西兰花：西兰花除了含有丰富的维生素、矿物质、叶绿素、β-胡萝卜素等基本营养素外，还含有丰富的吲哚、硫氰酸盐等有益成分，有助于排除体内毒素，从而减轻肾脏负担.吃西兰花最简单的方法是用胡椒和盐煮。

　　我们在日常生活中要多加注意，通过饮食调整身体机能，提前做好肾脏保护，有问题时能及时处理。

　　希望以上知识对你的生活有所帮助"