红枣枸杞乌鸡(1)

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　　吃乌骨鸡可以改善生理机能，延缓衰老，强身健体。

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　　同时，“七子红枣乌鸡汤”还具有养血、养颜、明目的功效。

　　今天小编就教大家红枣枸杞乌鸡的做法。

　　 “枸杞红枣乌鸡汤”具有养血、养颜、明目的功效。

　　汤清香可口，用料经济简单，但效果相当不错。

　　适合全家人饮用，尤其适合体弱或皮肤干燥的人饮用。

　　乌骨鸡是怎么样判断体液免疫和细胞免疫药食同源的保健佳品。

　　吃乌骨鸡可以改善生理机能，延缓衰老，强身健体。

　　对防治妇女骨质疏松、佝偻病、缺铁性贫血等有明显效果。

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　　同时，“五子红枣乌鸡汤”还具有补血、养颜、明目等功效，磷、铁、钾、钠较高，胆固醇、脂肪较低。

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　　对防治妇女骨质疏松症、佝偻病、缺铁性贫血有明显效果。

　　对女性不孕、月经不调、习惯性流产、白带红、产后虚弱有疗效，可用于小儿肺结核、疾病心脏病、胃溃疡、神经衰弱、佝偻病等的辅助治疗。

　　材料：枸杞40克，红枣20个，生姜2片，乌鸡1只。

　　 Step 1.乌鸡洗净，去毛及内脏，放入沸水中煮5分钟，捞起，用水洗净沥干。

　　 2. 用温水浸透枸杞，用水洗净，沥干水分。

　　 3、红枣和姜用水洗净。

　　红枣去皮；把生姜的皮刮掉，切成2片。

　　 4、砂锅加水，先大火烧开水，再放入以上材料，待水再次沸腾，中火煮3小时。

　　汤清香可口，用料经济简单，但效果相当不错。

　　适合全家人饮用，尤其适合体弱或皮肤干燥的人饮用。

　　 “枸杞红枣乌鸡汤”具有养血、养颜、明目的功效。

　　用红枣和枸杞烹制乌骨鸡有这么多的功效，所以为什么不直接记下笔记并在家为家人准备。

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