鸡蛋可以做什么

　　鸡蛋可以做什么 " " "鸡蛋使我华大基因最新公告们成为厨房里常见的食物，家家户户都可以食用，而且鸡蛋中含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素等营养价值，可以补充人体所需的营养。

　　它的吃法多种多样，无论是细胞的能量货币atp说课稿煎的还是干细胞美容前景怎么样蒸的，味道都很好。

　　那么今天就跟大家分享一下可以用鸡蛋炒的菜式。

　　 1. 炒蛋虾酱 材料：鸡蛋5个，虾酱1茶匙，小葱半个，腰果40克，虾皮1汤匙 2.鸡蛋打在碗里。

　　 3. 加入葱花拌匀。

　　 4.加入虾酱拌匀。

　　 5. 锅内放适量油烧热，加入蛋液翻炒。

　　 6. 炒至蛋液完全凝固，加入虾皮和腰果关火。

　　 2.巴基斯坦炒鸡蛋 材料：3个鸡蛋，半个洋葱，4个青椒，2个红辣椒，盐，黑胡椒1个。

　　鸡蛋3个，半个洋葱，2个红辣椒，青椒4个辣椒 2.青红椒洗净将洋葱切成0.5cm见方的小块 3. 大蒜剁碎 4. 将鸡蛋、洋葱片、青椒、红椒和大蒜放入碗中，加入适量盐和黑胡椒粉 5. 同方向搅拌均匀用筷子 6. 平底锅放油烧热，倒入蛋液 7. 翻炒均匀，待蛋液凝固成熟后盛入盘中 3. 秋葵虾酱炒蛋材料：黄秋葵1/2斤，鸡蛋2个，虾酱1汤匙，青红椒适量，盐适量； 1、购买的秋葵用冷水冲洗干净，洗时不要割断茎部； 2. 切成厚片 3. 将两个鸡蛋放入碗中，打匀； 4.加入一勺虾酱拌匀； 5、平底锅烧热，加少许油； 6. 将混合好的鸡蛋加入虾酱中炒至半熟； 7. 加入秋葵炒香； 8.加入切成小块的青红椒； 9、加少许盐调味； 4. 黑木耳炒蛋 材料：黑木耳一大把（泡软），鸡蛋碎 3. 小葱少许，油适量，盐约3克； 1、将蛋液放入碗中，用筷子搅拌均匀； 2. 平底锅清洗干净，加入适量油（约30克），加热后倒入鸡蛋。

　　 3. 将黑木耳倒入锅中，用中火慢炒。

　　 4. 待黑木耳噼啪作响时，加入鸡蛋和盐，快速翻炒均匀，摆盘后撒上细香葱。

　　"