蚝油莲藕汤

　　蚝油莲藕汤 " " "莲藕蚝鼓汤是产后4个月了脱发严重什么汤大家知道吗？是以莲藕和蚝鼓为主要食材熬制而成的保健汤。

　　这汤的做法你交通银行人寿保险一定不是很熟悉。

　　方法，味道会更差。

　　制作养生堂时，可适当加入其他配料。

　　当然，你也可以加入红枣等健康食材，再加入这道莲藕蚝鼓汤。

　　食谱是什么？配方一中，材料为：莲藕500克，蚝豉酱油100克，猪腿250克，猪心一个，陈皮一片。

　　调味姜四片，少许盐。

　　方法编辑 ①莲藕洗净，将莲藕切段。

　　 ② 将干牡蛎用热水浸泡15分钟，洗净。

　　 ③猪腿放入沸水中大火煮3分钟，捞出洗净。

　　 ④ 猪心洗净，对半切开。

　　 ⑤ 将陈皮浸泡并洗净。

　　 ⑥ 放入适量水大火煮6分钟至沸腾，加入所有材料和姜片，中火煮40分钟，加盐调味。

　　做法二 主料：藕750克，猪舌150克 辅料：蚝油（干）60克，沉香20克，沉香3克 调料：盐3克，各适量 2.刮下猪舌，用水飞，然后冲洗干净； 3. 将生蚝和酱油浸泡； 4、红枣洗净去核； 5. 将陈皮浸泡，刮去果肉备用；烧开水，加入莲藕、猪舌、黑牡蛎、红枣、陈皮； 7.水烧开后，转小火炖两个半小时左右； 8. 加盐调味即可食用。

　　方法三 材料：发菜10克，蚝油60克，藕300克，猪手1只，生姜两片，盐适量。

　　方法 1. 将发菜用清水洗净，加入1汤匙生油，用手挤一些。

　　 2. 将生蚝在热水中浸泡2-3分钟，待其变软后洗净。

　　 3. 刮猪手，然后用镊子拔出细毛，洗去泡沫。

　　 4. 莲藕去皮切大块 5. 将莲藕、猪手、蚝油、姜片放入锅中，大火煮开，转小火，小火煮90分钟，加入 nossauce，再煮 15 分钟，然后加盐调味 装盘。

　　什么，你觉得这莲藕牡蛎鼓汤的配方这么简单吗？事实上，这道莲藕牡蛎鼓汤是我年轻女性头顶头发稀疏爱出油们的常规汤配方。

　　没有区别。

　　如果有高压锅，用高压锅煮汤会节省时间。

　　当然，如果不着急的话，还是慢慢煮汤比较好。

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