禁食和排毒是一门科学吗？

　　禁食和排毒是一门科学吗？ " " "禁食往往是一种排毒的外泌体水光视频方法，但很多女性都痴迷于它，主要是因为它的减肥效果。

　　事实上，它对我斑秃到普秃们的身体有一些影响。

　　下面我自体干细胞动员方案们来详细谈谈。

　　没有解毒，它会带走营养。

　　人体需要持续供应氧气和营养。

　　例如，大脑缺氧 15 秒会昏迷，心脏缺氧 5 分钟会死亡。

　　氧的载体是铁，氧的作用离不开血红素（含铁和蛋白质）。

　　禁食会导致缺铁，缺铁会导致缺氧，脑细胞缺氧就会死亡。

　　另一方面，人体肠道充满了细菌和病毒等微生物，但它们并不可怕。

　　相反，在正常情况下，它们是我们的朋友，保持体内平衡。

　　真正的毒素是进入体内的化学物质，但只能由肝脏解毒，由肾脏排出。

　　肝脏和肾脏的工作离不开酶、维生素、矿物质和其他营养物质。

　　不吃饭，哪里来的营养？相反，为了补充不足的热量和营养，禁食会燃烧体内的肌肉组织和营养物质，耗尽准备和维持身体的物质，削弱排毒能力，增加患上的风险。

　　生病的。

　　再加上禁食时胆汁不能分泌和排泄，更容易增加胆结石的风险。

　　此外，人体肠壁本身也有牵张感受器。

　　当体内的废物堆积到一定程度时，牵拉感受器就会发出指令，促进排便，达到排毒的目的，除非你有便秘问题。

　　所以不要禁食。

　　如果一定要禁食的话，最好是在床上做，然后像冬眠的熊一样睡很长时间。

　　聪明的对策：每天开窗喝水走路 其实只要每天开窗喝水走路，体内的毒素就能明显减少。

　　水是上帝赐予所有人的排毒剂，既自然又经济。

　　水占人体的60%以上，几乎参与了每一个新陈代谢过程，可以真正解毒。

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