冬瓜冬菇汤的做法(3)

　　冬瓜冬菇汤的毛囊种植毛发做法 " " "蘑菇和冬瓜是碧诗肤外泌体我们平时最常吃的两种食物。

　　虽然这两种食物很常见，但它们给我们带来了很大的好处。

　　例如，蘑菇中含有丰富的蛋白质，可以帮助我们美化皮肤，预防贫血。

　　但是人体细胞多大直径经常拉肚子、肠胃不好的朋友不能吃，吃多了很容易让肠胃不舒服。

　　下面是小编收集的一款蘑菇冬瓜汤的做法，一起来看看吧。

　　主料50克腐竹，30克香菇，300克冬瓜，辅料，盐适量，葱花适量。

　　翻炒 7. 加入适量老抽爆香 8. 加适量水，视未煮熟的情况而定 9. 将浸泡好的腐竹和香菇沥干备用 10. 加入煮熟的冬瓜，加入泡发的香菇 11.再加入泡发的腐竹 12.最后再煮一段时间，加适量盐尝一下营养价值 防治缺铁性贫血。

　　 2、蘑菇中含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血。

　　 3、蘑菇胶体可以吸收和浓缩人体消化系统中残留的灰尘和杂质，并将其排出体外，从而起到清胃、清肠的作用。

　　 4、与胆结石、肾结石等内源性异物也有比较。

　　重要的解析功能。

　　 5、还具有帮助消化纤维物质的作用，对误食的不易消化的毛发、球、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解和熔化的作用。

　　纺织工人不可缺少的保健食品。

　　 6、木耳含有抗肿瘤活性物质，可增强人体免疫力。

　　经常食用可以预防和对抗癌症。

　　以上是蘑菇冬瓜汤的做法。

　　冬瓜可以清热解毒，以后会中暑的朋友不妨试试。

　　还有冬瓜和鸡肉一起吃可以消肿。

　　此外，同时吃瓜和海带可能会降低血压。

　　吃冬瓜和香菇也可以帮助我们美化皮肤，但是吃冬瓜和鲫鱼会让我们小便频繁又急，所以我们需要小心。

　　"