苦瓜能补肾吗？

　　苦瓜能补肾吗？ " " "苦瓜不同于黄瓜。

　　它比黄瓜更有营养。

　　因为苦瓜味苦，还具有消火的功效。

　　它的维生素C含量很高，多吃苦瓜可以有效预防坏血病的发生。

　　苦瓜还可以减肥，因为它可以让身体尽可能减少脂肪的吸收量，而且苦瓜还有一定的抗癌作用，那么苦瓜可以补肾吗？让我免疫中ctl是什么细胞的简单介绍们来了面部护理几天一次最好解一下。

　　一、苦瓜的功效与作用 1、苦瓜中的苦瓜素有“脂肪杀手”之称，可减少脂肪和多糖的提取量。

　　 2、苦瓜的有效成分能抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的恢复，具有一定的抗癌作用。

　　 3、苦瓜的维生素C含量很高，可以预防坏血病，保护细胞膜，防止动脉粥样硬化，提高人体抗压能力，保护心脏。

　　 4、苦瓜具有清热解暑、补血益气、补肾健脾、养肝明目的作用。

　　二、苦瓜不宜吃的人 1、低血压、低血糖的人苦瓜有降血糖消火的作用。

　　是m发际线植发大概多少钱比较适合高脂饮食和高血糖人群的食物。

　　然而，如果你盲目地摄取苦瓜的好处并食用过多，你就有可能伤害你的“心脏”并对你的心脏健康产生不利影响。

　　苦瓜可以降低血压和血糖。

　　低血压或低血糖的人不能吃苦瓜，正常人吃太多苦瓜。

　　不仅苦瓜不能大量食用任何食物！ 2.脾虚胃寒者不宜多食生苦瓜。

　　廖辉提醒，苦瓜是寒品。

　　大便溏、小便长、厌食怕冷、面色苍白、舌淡脉沉者多为阳气不足或脾胃不足。

　　苦瓜不宜常食，否则易出现上腹不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

　　 3、需要补钙的人苦瓜中的草酸会阻碍食物中钙的吸收。

　　因此，食用前需要将苦瓜用沸水焯一下，以去除草酸。

　　需要大量钙质的人不宜吃太多苦瓜。

　　 4、学龄前儿童不宜吃苦瓜。

　　小儿是纯阳体，胃常上，脾常不足；另外，孩子的自控能力较弱，吃苦瓜容易伤脾胃。

　　 5、孕妇慎食苦瓜。

　　苦瓜中含有奎宁，可刺激子宫收缩，导致流产。

　　因此，有人主张孕妇不宜吃苦瓜。

　　虽然苦瓜的奎宁含量很低，但孕妇适量食用并无害处。

　　不过，为了安全起见，孕妇应该少吃苦瓜。

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