山药栗子汤

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　　这不是普通的汤。

　　此汤有治疗失眠、头痛的功效，作用非常大。

　　我们都可以尝试一下，它可以帮助我们走得更快。

　　最好能摆脱失眠带来的烦恼，而且汤本身就很好吃。

　　一起来了面部皮肤护理课件解一下山药栗子汤的做法吧。

　　方法一： 1、先把生栗子去皮，皮内层无所谓。

　　一旦所有的贝壳都被去除，烧开热水，然后用热水烫一下栗子。

　　去除薄薄的一层皮肤。

　　 2. 山药去皮。

　　剥皮时要小心手。

　　山药很粘。

　　剥皮的时候太滑了。

　　山药洗净，切成2厘米厚的片，和栗子放在一边。

　　 3. 将鸡大腿切成小块，洗净。

　　为防止汤上出现一层泡沫，可先将肉浸入沸水中或用勺子慢慢捞出。

　　我认为应该采用这种方法。

　　这取决于你的个人智力。

　　 3、将鸡肉和栗子放入水中，开大火进入最终程序。

　　 （个人觉得山药最好是水开后再煮，不然煮久了会失去土豆的味道。

　　） 4、锅里放些韭菜，开吃。

　　方法二： 1. 山药去皮切丁，煮至熟后加入白糖。

　　 2. 将水烧开，加入西米煮8-9分钟，煮熟后用冷水冲洗干净。

　　 3. 混合 1. 和 2.，然后加入奶油。

　　 4、凉了更香。

　　 3、山药咖喱材料：山药2斤、胡萝卜2根、洋葱2个、鸡胸肉1个、咖喱粉1斤、白粉适量，板栗壳不够韧性。

　　 .微波炉是一个封闭的空间，栗子在里面加热后更难散热；而炒栗子比用微波炉更容易散热。

　　山药栗子汤的做法也很简单。

　　我们需要注意的是热量控制。

　　山药的热量不宜过大。

　　应该用小火熬煮，这样可以帮助我们得到最好的效果，帮助我们让山药和栗子更美味。

　　汤，相信你现在一定很兴奋，快去试试吧。

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