宝宝扇菜的自制做法

　　宝宝扇菜的自制做法 " " "现在生活水平很高，人们的食物很多样化，但是吃肉太多，我全血和红细胞储存温度们的身体或多或少容易出现一些财运疾病，尤其是老年人，三高的人很常见，所以我们需要在生活中吃清淡的食物来调节我们的身体。

　　大家都知道，婴儿食品的价值是非常高的。

　　如果他与粉丝合作，他可以做出很好的食物。

　　接下来，我们来看看婴儿风扇。

　　在家做饭！ 1 烧热锅，加入2汤匙色拉油（平时炒菜的量），然后把蒜末放入小火炒至蒜头微黄；然后加入切碎的辣椒爆香，然后在蒸鱼和半碗高汤中加入生抽和生抽（我用的是鸡汤，不能直接加水），大火后关火煮沸；将炒好的调味汁倒入小碗中备用，可以用手指蘸汤汁，如果觉得味道较淡，可以加少许盐； 2. 将泡过冷水的粉丝取出，放在盘子里，摊开。

　　把迷你3到4级脱发卷心菜切开，放在粉丝下面。

　　先把小白菜洗干净。

　　把它垂直切成两半，把切好的一面朝下放在砧板上，用刀把它垂直分成三份，这样一个小蔬菜就分成六条；将婴儿蔬菜条的切面清洗后放在风扇上； 3 用小勺子将炒好的汁液均匀地倒在婴儿蔬菜和粉丝上。

　　一旦锅用大火煮沸，用中火蒸15-20分钟。

　　因为粉丝容易泡汤，所以调料酱要稍微多一点。

　　蒸15分钟后，小白菜还是会有点脆。

　　如果你喜欢它软的，你需要蒸20分钟。

　　 4今天我用蒜蓉粉丝做了干细胞归巢是如何实现的一道婴儿菜，很简单的一道清蒸菜，和调味的蒜蓉粉丝搭档，出锅后加了一些辣椒碎，撒上韭菜丁。

　　这样一来，红、黄、绿三原色在整道菜中都融合在了一起。

　　只要按照上面的步骤做的菜，光看样子你就喜欢上了~~因为小白菜的味道很好，不像大白菜，吃起来很筋，而且体小，可以用一次一个。

　　所有这些都节省了大量的原料。

　　另外，这也是家常吃的一道菜，所以这样制作出来的菜既不营养也不油腻，中老年人可以长期食用。

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