女人吃什么补身体

　　女人吃什么补身体 " " "身体虚弱时吃什么，尤其是干细胞干性维持是什么意思女性，有时身体虚弱，所以要注意多吃一些滋补身体的美菱冰柜调节档位食物，但对于女性来说，桂圆、红枣、蜂巢鸟等都是山东储存造血干细胞的费用是多少对女性非常有益的食物，在日常生活中多吃肯定对女性的身体有好处，而好的膳食补充剂的作用甚至大于减肥食品的功效。

　　 1、狗肉狗肉能镇静五脏，暖腰膝，暖肾壮阳，性热，味甘。

　　冬季常食对腰痛、脚冷、体质虚弱等有很好的温补作用。

　　所以，一些体质较弱、有关节炎的患者，冬天最好多吃狗肉。

　　但不宜盲目吃狗肉，以免吃到狂犬病肉，感染狂犬病。

　　吃狗肉后不要喝茶。

　　这是因为茶叶中的单宁酸与狗肉中的蛋白质结合，形成一种具有一定收敛作用的物质，可以弱化大便，减少大便中的水分。

　　 2、龙眼 龙眼是补气血的上品，尤其是补精补阳。

　　如果身体冰冷、月经推迟或经期充血疼痛，可以在经期前几天喝桂圆红枣汤来改善。

　　 3、红枣 红枣是补气血的好传统食材。

　　一旦身体出现气血两虚的迹象，可以每天吃红枣来滋补。

　　它可以生吃，也可以在汤中食用。

　　 4.燕窝 燕窝不凉不干，口感平而干。

　　此外，燕窝含有丰富的活性蛋白质和多种矿物质和氨基酸，可以由内而外调节身体健康。

　　经常吃燕窝的人，精神、面色和身体恢复力都比较好。

　　实力非常好。

　　 5、固原糊固原糊又称驴皮阿胶糕，目前市面上的固原糊配方多为驴皮阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、龙眼、冰糖、黄酒。

　　有些食谱会添加枸杞、枣子、蜂蜜、莲子等。

　　以满足不同人群的需求。

　　适用于气血两虚的青壮年女性，肾阴阳虚，肝血不足，体质较差的人群。

　　需要注意的是，固元膏比较油腻，脾胃虚弱的人不宜长期服用。

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