肉桂可以降低血糖吗？

　　肉桂可以降低血糖吗？ " " "可以说，肉桂是精油脸部护理一种很常见的干细胞的作用以及意义调味品，经常在某些菜肴中加入它来消除鱼腥味。

　　不过，肉桂的八个月宝宝拉屎干硬,拉不出怎么办药用价值也很高。

　　肉桂可以散寒止痛，温脾，养胃，清血。

　　它还具有一定的降血糖作用。

　　糖尿病人常吃肉桂为主的食物，可以起到温热降血糖的双重作用。

　　国外的研究也表明，肉桂可以提高胰岛素水平，对2型糖尿病患者有辅助作用。

　　瑞典马尔默大学的研究人员发现，在布丁上撒上一勺肉桂粉，可以减缓患糖尿病后血糖升高的速度。

　　一顿饭。

　　美国农业部的一项研究指出，肉桂粉中的某种成分可以将糖分的分解速度加快 20 倍。

　　加州大学、爱荷华州立大学和美国农业部的科学家进行的细胞和分子研究表明，肉桂本身具有与胰岛素相似的活性，可以增强胰岛素的作用，具有应用价值。

　　预防和治疗糖尿病。

　　肉桂的好处远不止于此。

　　美国人类营养研究中心的一项研究发现，每天食用 1-6 克肉桂的 2 型糖尿病患者在 40 天后空腹血糖、胆固醇和甘油三酯显着降低。

　　但肉桂不宜过量或长期食用，每日摄入量不宜超过4克。

　　同时，应根据自身体质，在药师指导下使用。

　　中医认为，肉桂性辛，性热，易伤阴助火，阴虚发热的糖尿病患者不宜食用（有咽干、面红、便秘、舌红、苔黄等症状）；内热上火、痰热咳嗽、风中风热感冒者、出血倾向者及孕妇也不宜。

　　肉桂的吃法有很多种。

　　除药用外，还可用于制作肉桂茶和肉桂水。

　　将2汤匙干桂皮粉倒入1杯开水中，浸泡10分钟左右，过滤，加入适量蜂蜜，口感更佳。

　　在寒冷的冬天，喝一杯桂花茶，可以暖全身，暖经脉，非常合适。

　　对于一直怕冷、腰膝酸痛的老年人，可用肉桂6克、薏仁12克、肉苁蓉9克。

　　用适量的水小煎后，即可制取肉桂水。

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