健康甜品汤

　　健康甜品汤 " " "我男人喝什么茶抗衰老养胃不知道你有没有吃过健康的美容面部护理名称甜点汤。

　　如果我们都喝第一次，我们肯定会想喝第二次。

　　这是一道非常好的汤，得到了我们很多人的一致好评，对我们有帮助。

　　是一种很好的食疗方法，我们来学习一下健康甜品汤的做法吧。

　　紫苏生姜红枣汤：鲜紫苏叶10克，生姜3片，红枣15克，先将红枣用清水洗净，再去枣核，再切姜片。

　　将新鲜罗勒叶切丝，将姜片和红枣放入平底锅中，加温水，大火煮。

　　锅烧开后，炖30分钟。

　　然后取出紫苏叶和姜片，炖15分钟。

　　此汤具有温胃散寒、助消化行气的功效。

　　萝卜羊肉汤：羊胸肉750克，白萝卜500克，香菜，盐，鸡精，料酒，葱，姜，胡椒粉。

　　羊肉洗净，切成粗条，白萝卜洗净切条。

　　热锅倒入底油，加入姜片炒香，再倒入开水，加入盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后加入羊肉先煮熟，再加入白萝卜，转小火煮至萝卜碎，撒上葱花和芫荽叶即可。

　　此汤补气，暖胃散寒。

　　桂枣山药汤：红枣12个，山药约300克，龙眼肉2汤匙，白糖1/2杯。

　　红枣泡软，山药去皮切丁，下水煮沸，煮至软，加入桂圆肉和糖调味。

　　待龙眼肉煮熟至散开后，关火上桌。

　　山药有健脾胃的作用；桂圆、红枣有益气血，健脾胃。

　　山药羊肉汤：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒粉、绍兴酒、盐适量。

　　羊肉洗净切块，放入开水锅中焯去血水；姜葱洗净，用刀捣碎备用；将山药片浸泡在水中，与羊肉一起放入锅中，加入适量的水，将其他点痣后如何护理皮肤材料一起放入锅中。

　　大火烧开后，转小火煮至熟即可食用。

　　我们的家庭主妇和朋友们应该多了解一下健康甜品汤的做法，帮助我们把这道健康甜品汤变得更有营养和美味。

　　当然，糖也不要放太多，否则可能会让我们的老家人和朋友认为糖尿病是对我们生命和健康的威胁。

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