怎么吃大麦美白

　　怎么吃大麦美白 " " "薏米的面部护理项目名称大全美白效果非常强，但如果方法不对，很容易不知所措，无法发挥其良好的作用。

　　据专业人士介绍，做薏米美容薏仁汤、美白薏仁芝麻汤、荸荠薏米水等美白效果都很好，大家可以试试！煮沸后，加入薏苡仁粉约5～10克，搅拌均匀。

　　 2.薏苡仁美白芝麻汤 原料：薏苡仁粉2勺，芝麻1勺，牛奶少许 做法：将所有原料混合后，加入200c.c.只是人物动态结构图简笔热牛奶。

　　 3、薏苡仁祛痘材料：薏仁30克，鲜品30克（或干品15克），水800cc，黄鳝、鱼腥草、蒲公英（以上三者任选其一）。

　　方法：清洁两种材料。

　　把它们放在一个平底锅里，加水，用大火煮沸，然后把火调小，炖20-30分钟。

　　过滤汤，大约 500cc。

　　喝法：这500cc的汤可以在两餐之间每天饮用3次。

　　它也可以用水稀释，作为普通茶随时饮用。

　　如果一次煮的汤量大，可以放冰箱冷藏，取出后加温水冲调即可饮用。

　　 4、马蹄薏米材料：荸荠12个，薏仁3两，冰糖适量。

　　做法：先将所有材料洗净，剥去马蹄外皮，将薏仁泡水两小时备用。

　　将8/8满水放入平底锅中，当水沸腾时，加入所有材料。

　　大火煮约20分钟，然后转小火继续煮约一个半小时。

　　关火前只需加入适量冰糖即可。

　　 5.在其他外泌体研发进度食物中加入薏苡仁研成粉，每天用开水冲服。

　　它可以从一般药店购买，也可以制成粉状。

　　这东西要吃久了才会有效果，还要看每个人。

　　有些人服用两个月后没有效果，有些人服用一个月后可能会看到效果。

　　但这确实是长期的。

　　不过如果MM是寒性体质，建议不要长期吃，因为薏米性寒，吃多了对身体不好。

　　 1、炖菜时可加薏米，或将薏米蒸熟压成泥食用，可补脾胃。

　　大麦可有效改善毛孔粗大和黑斑。

　　 2.另一个最简单最有效的漂白方法是加入百合和大麦。

　　用量为大麦两粒，百合少许，水一大锅。

　　煮至大麦变软，然后上桌。

　　最好冷冻后食用。

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