山药汤配什么好(1)

　　山药汤配什么好 " " "山药有很强的皮肤日常护理滋补作用。

　　 《神农本草》中说，山药可以稳血增肌。

　　同时，山药可以用来煮汤或煮粥，山药最适合做饭。

　　肉，山药肉不仅香脆，而且软糯。

　　山药可以美容养颜，还能起到保健作用，所以山药的功效很多。

　　 《神农本草》中说山药“主伤中，补寒热之伤，补中益气强筋。

　　所以如果用山药炖，用什么炖最好搭配山药？吃法有哪些？山药炖可以美容养颜，安神养心，用山药煮山药鸡更能起到保健作用。

　　煮好的山药鸡就是女性为什么汗毛越来越长柴鸡。

　　下面介绍山药鸡汤的做法： 做法： 1、鸡肉宰杀后，清洗腹腔，葱姜切成小块，葱姜洗净，切片姜，将葱打结；将切好的鸡块放入锅中，加入足够的冷水，大火煮开，撇去浮沫，加入一汤匙料酒和姜片 3. 煮沸后转小火，盖上锅盖焖煮30分钟左右。

　　（因为我用的是铸铁平底锅，汤比普通锅更省时间，所以我用锅或其他锅煮汤。

　　延长烹饪时间。

　　 4.山药去皮切小块，放入锅中，小火煮10分钟，枸杞用水冲洗干净，开盖加入，继续炖10分钟，开盖加盐味道是的。

　　山药炖鸡汤可使产品泛红、美白和调节效果更好，雀斑不反弹。

　　为你华西妇幼儿童医院的美丽采取行动还为时不晚！山药还可以做成养胃养胃的美容粥：山药紫薯粥 山药紫薯粥有益脾肾，润肠养燥。

　　经常食用可滋养身体，抗衰老。

　　做法： 1. 大米洗净。

　　放入平底锅，加足量水浸泡30分钟； 2、山药、紫薯洗净切小块； 3. 将山药和紫薯放入锅中，轻轻打散，大火煮开后转小火； 4.煮至米粒开花，紫薯软烂，米粥粘稠，最后加入冰糖。

　　煮至融化。

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