鱼头豆腐紫菜汤

　　鱼头豆腐紫菜汤 " " "平时大家都吃鱼，鱼很好吃，还可以用来做汤。

　　营养价值非常高。

　　虽然吃起来比较麻烦，鱼会有一些刺，但是b细胞是适应性免疫细胞吗为了身体的健康，多吃鱼还是很不错的。

　　吃鱼的时候，有的人很不喜欢吃鱼头，就把鱼头扔掉，很浪费。

　　其实鱼头也可以用来做菜，比如鱼头豆腐紫菜汤。

　　鱼头豆腐汤原料：鱼头、鱼尾、油、姜、盐、芹菜叶、大葱。

　　 1、将原料洗净备用，鱼头对半切开。

　　 2.豆腐切小块，葱和芹菜叶切碎，姜切大块。

　　 3. 炒锅加热，用生姜揉搓。

　　 4、放少量油，放鱼头和鱼尾。

　　 5. 煎至两面微黄。

　　 6.放入适量开水。

　　 7、水开后放入豆腐。

　　 8. 中火煮至汤汁浓稠呈乳白色，加入少量盐、芹菜和葱花。

　　美味豆腐鱼头汤的做法 美味豆腐鱼头汤的原料：草鱼头、豆腐、姜、香菜、大葱、油、料酒、盐、鸡粉、白胡椒。

　　 1. 鱼头洗净，对半切开。

　　 2. 姜去皮切片，香菜切块，大葱切块。

　　 3.豆腐切小块。

　　 4. 加热平底锅，用生姜抹平锅底。

　　 【这样鱼就不会粘锅了】 5.锅里放点油。

　　 6. 将鱼头煎至鱼头两面金黄。

　　 7. 倒入清水，最好没有鱼头。

　　 8. 加入姜片和葱。

　　 9. 大火煮沸，转中小火煮15分钟，至汤呈乳白色。

　　 10. 加入豆腐块轻轻搅拌，大火煮沸，然后转小火煮10分钟。

　　加入咸鸡精和白胡椒调味。

　　撒上欧芹即可食用。

　　鱼头豆腐汤2 原料：鲢鱼鱼头、豆腐、姜、盐、鸡精、陈皮。

　　 1、将鱼头洗净，保持干燥。

　　 2. 豆腐切块，用刀敲打姜片。

　　 3.锅里放少量油，放入鱼头，煎至表面微黄。

　　 4. 锅里加水，盖上鱼，加入姜和桂皮，大火煮沸，转小火煮一小时。

　　 5. 一个小时后汤变白，加入豆腐再煮几分钟，加盐、鸡精装盘。

　　 6. 在鱼汤里撒上葱花。

　　总之，鱼头也是一种非常美味的食物。

　　市场上也有特殊的鱼头。

　　你干细胞美容一个疗程多少钱可以赎回它。

　　如果你如何储存免疫细胞的细胞器不喜欢加紫菜，你可以把它放在一边，用鱼头和豆腐做汤。

　　此汤特别适合大病初愈的人食用，能帮助身体快速恢复。

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