冬瓜排骨怎么吃

　　冬瓜排骨怎么吃 " " "一般不会做饭。

　　我苹果干细胞美容一次多少钱的hgh抗衰老凝胶可以一直用吗孩子怎么能吃猪排和冬瓜？听朋友说，她经常在家里做排骨冬瓜汤。

　　他的家人喜欢喝它。

　　夸奖自己，我开始和朋友一起学习如何制作猪排和冬瓜汤。

　　它看起来很容易，但做起来并不容易。

　　对于像我这样从来没有做饭过的人来说真的很难。

　　但是我还是强调学习，下面我会告诉你怎么做。

　　排骨冬瓜汤是家常汤品之一。

　　成分简单可口。

　　此汤营养丰富，老少皆宜。

　　配料 主料 猪排 250g 冬瓜 200g 辅料 盐 适量 八角适量 姜适量 枸杞适量 料酒适量 香菜 10g 步骤 1. 将葫芦切成片。

　　 2.排骨用血洗干净后，用沸水焯一下。

　　 3. 取出排骨，沥干水分。

　　 4. 将猪排放入锅中，加入1500毫升水、姜片、八角、料酒、枸杞，小火煮45分钟。

　　 5. 将冬瓜片放入排骨汤中煮15分钟，然后加入盐和香菜。

　　 6、出锅。

　　一个诀窍是在汤快煮完的时候加盐，这样盐的味道就不会盖过冬瓜和排骨的香气。

　　小贴士： 1、煮排骨时加入1～2滴白醋，促进钙质的释放，使汤汁更有营养。

　　 2.用电锅煮，汤更清，更适合夏天饮用。

　　冬瓜性味鲜，味甘。

　　具有清热解毒、利水消肿、止渴解烦、祛痰消肿、粉刺肿痛、口渴烦躁、痔疮、便血、脚气、小便不利、暑热难治等功效。

　　高效的。

　　 【营养价值】排骨——排骨中除了北科干细胞治疗蛋白质、脂肪和维生素外，还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等，可为青少年儿童和老人提供钙质。

　　冬瓜——冬瓜是一种营养丰富的蔬菜。

　　营养学家发现，每100克冬瓜含有0.4克蛋白质、1.9克碳、19毫克钙、12毫克磷、0.2毫克铁和多种维生素，尤其是维生素C。

　　以上是我的想和你分享。

　　冬瓜排骨有多好吃，我真的很开心。

　　冬瓜汤不仅暖了家人的胃，也暖了他们的心。

　　看到他们开心的脸庞，我也很开心。

　　"