黑蜀牛排做法

　　黑蜀牛排做法 " " "黑胡椒牛排是西餐厅常点的免疫细胞的作用和功效与作用一道菜。

　　它在西方国家被用作主食，现在逐渐被中国人所接受。

　　黑树牛排不适合消化不好的朋友。

　　它含有大量的蛋白质，对人体有很大的影响。

　　如何做出美味的黑胡椒牛排？一起来详细了外油内干的皮肤怎么护理解一下吧。

　　黑胡椒牛排的做法如下： 1. 现在用纸吸去牛排渗出的多余水分，然后将两勺盐和黑胡椒粉混合搅拌均匀。

　　 2. 打开烤箱，准备开始。

　　首先，将平底锅放入烤箱预热。

　　 3、将之前调好的植物油均匀刷在待脱水的牛排上。

　　牛排一定要四面八方刷一遍，不然牛排味道不好。

　　 4、将之前混合好的盐和黑胡椒均匀的撒在牛排上，使牛排散发出香味。

　　打开燃气灶并将热量增加到最大，然后小心地将烤箱中的平底锅放在炉子上。

　　这里需要注意的是，最好用一块布来完成锅，因为它很热，容易受伤。

　　将牛排放入锅中，煮 40 秒，然后翻到另一边也一样。

　　 5. 将煎锅和牛排放回烤箱，煮 3 分钟；然后打开烤箱，小心地将牛排翻过来，再煮3分钟，牛排将达到7成熟。

　　一般来说，这个时间就足够了人一热头皮就痒。

　　当然，如果你喜欢吃一点生牛排，可以考虑烹饪时注意热量，烹饪时间可以缩短一分钟。

　　 6、将烤好的牛排从烤箱中取出，关掉烤箱开关；把牛排放在砧板上，用箔纸包起来，静置 5 分钟。

　　 7. 把牛排切成块，加入你最喜欢的调味酱，就可以开吃了。

　　看完上面，自然可以看出黑胡椒牛排的做法还是比较简单的，但是还是有很多技巧需要掌握的。

　　另外，大家在吃黑胡椒牛排的时候要小心，不要和栗子、韭菜、猪肉、田螺等食物一起吃，因为它对身体健康和精神都是非常有害的。

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