山药猪肉汤

　　山药猪肉汤 " " "我们都知道山药含有丰富的关于奥本源外泌体是几类医疗器械的信息蛋白质、维生素等营养物质。

　　山药具有健脾肺、养精益肾、止渴止泻的作用，还具有一定的减肥作用，所以老少皆宜。

　　可以长期食用的食物之一。

　　那么今天小编就给大家推荐一道美味又营养的汤品，那就是抗衰的作用与功效山药肉汤。

　　来跟我学吧。

　　山药肉片汤 材料：山药瘦肉75克，玉米丝和枸杞适量 调料：清汤适量，盐6克，葱姜片2克。

　　将肉洗净切片；浸泡玉米丝；把枸杞洗干净放在一边。

　　 2. 烧净锅，倒入清汤，加入盐、葱花、姜片，放入肉片煮沸，打出泡沫，再加入玉米丝、枸杞和山药煮熟。

　　此汤功效：排毒瘦身 特别提醒：凡人，尤其是女性均可饮用。

　　山药的食疗作用具有健脾肺、养精益肾、止渴止泻等作用。

　　可治疗体质虚弱、食欲不振、消化不良、慢性腹泻、虚劳咳嗽、遗精盗汗、女性白带、糖尿病等。

　　山药中所含的粘多糖与无机盐结合形成骨骼，赋予软骨一定的弹性；山药中所含的粘蛋白可以防止脂肪在心血管系统中的沉积，防止其过早硬化，有一定的减肥作用。

　　 ;可预防肺、肾等器官的结缔组织萎缩，预防胶原病的发生。

　　山药的营养成分山药又名山药、土豆。

　　山药含有蛋白质、粘液、胆碱、淀粉酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。

　　山药是老少皆宜的食物，可以长期食用。

　　怎么样，这山药肉汤合你装蜂蜜用什么容器最好口味吗？为什么不现在试试？小编提醒爱美女性，减肥不一定要靠节食来达到。

　　这款山药肉片汤不仅可以美颜，还可以起到减肥的作用。

　　减肥时，您不再需要担心体重增加。

　　不要着急去做。

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