如何炖猪脚汤？

　　如何炖猪脚汤？ " " "在中国人的自体免疫细胞疗法治疗再障饮食习惯中，通常会炖各种汤，包括猪蹄汤，味道鲜美，营养价值很高，尤其是中国最大干细胞上市公司富含蛋白质和碳水化合物。

　　 , 经常吃猪蹄汤可以提高新陈代谢，有效缓解身体衰老，甚至抗衰老和抗癌等，那么猪蹄汤怎么炖才能变白呢？如何炖猪脚汤？材料：猪蹄2只、花生15粒、黄豆15粒、红枣3～5粒、大葱1粒、姜5片、草1根、八角2粒、花椒10粒、水少许。

　　猪蹄洗干净后，去掉表面的蓝石高端抗衰和玻尿酸哪个好毛，剪成两半。

　　 （可以请菜市场摊主做这一步，否则用普通家用刀很难分割猪蹄）；将花生和黄豆在冷水中浸泡 15 分钟。

　　将猪蹄放入锅中，加入冷水盖住表面约5cm，大火烧开水，撇去表面的泡沫；转中小火或将猪蹄倒入电子汤锅中。

　　加入葱、姜、八角、草果、胡椒等香料，盖上锅盖小火炖1小时；待汤汁逐渐变稠变白后，倒入花生、黄豆和泡水，继续炖半小时；黄豆酥脆后，加入红枣继续小火炖20-30分钟。

　　营养分析猪蹄富含胶原蛋白，脂肪含量比肥肉低。

　　它可以防止皮肤干燥和皱纹，提高皮肤弹性和韧性。

　　是老少皆宜的健康食品，尤其是美容抗衰老食品。

　　煮猪脚汤的做法 1、猪脚洗净，切成小块，浸泡两个小时，中间换水，去血。

　　 2.锅里放冷水，水烧开后，猪脚会变色，稍微煮一下。

　　 3. 取热水清洗，沥干水分。

　　 4.放入锅中，加适量水，加入黄酒和姜片。

　　 5. 盖上锅盖，转小火煮约一小时。

　　 6.炖至猪脚软烂，汤变白，加盐调味。

　　 7. 胡萝卜去皮，切成小块。

　　挑选黑色泡沫木耳的小芽。

　　 8. 将胡萝卜和黑蘑菇放入锅中，继续炖至胡萝卜变软变烂。

　　关火前加入切碎的韭菜。

　　"