有什么食物可以养胃

　　有什么食物可以养胃 " " "胃是美容院干细胞美容针可以打吗我皮肤干细胞美容靠谱吗们人类健康的前提。

　　它是我们人体消化的“阁楼”。

　　我们吃的食物，通过它的储存和消化，为我们提供了外泌体三大特性多种营养。

　　但是很多人都患有胃病，胃病的痛苦一定是亲身感受过的。

　　所以想要养胃护胃，就得从日常饮食入手。

　　那么哪种食物对胃最有营养呢？找出哪些食物对您的胃有益。

　　牛奶具有甜味和扁平的特性。

　　它属于肺和胃经。

　　可滋肺胃，生津液，润大肠。

　　腹泻、脾虚证、湿证不宜食用。

　　苹果的性质是甜而新鲜的。

　　可健脾益气，益胃，生津润燥。

　　白菜具有健脾养胃、止痛、解毒消肿、清热利水等功效。

　　 .它含有维生素C和其他可以缓解疼痛和促进溃疡愈合的成分。

　　白菜、薏苡仁、陈皮、蜂蜜可治胃脘痛、胃脘痞、胃十二指肠溃疡，与芸豆、冬瓜、冰糖炖煮，消肿利水。

　　便溏、脾胃虚弱的人不宜多食。

　　菠菜性味甘鲜，能解燥养肝，益胃通便。

　　 《食疗方》称其“益五脏，清胃，解酒毒。

　　”菠菜能促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化。

　　丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利于排便。

　　然而，菠菜中草酸含量高，阻碍了钙的吸收。

　　避免与豆腐、紫菜等富含钙质的食物同食，或在烹调前小火炖，以排除草酸。

　　红薯性平，味甘，健脾益气。

　　 《纲目补记》称其“补中，暖胃，肥五脏”。

　　天气寒冷时食用，可以养胃、化食、消积，还可以清肠减肥。

　　以上就是对一些养胃的食物的简单介绍。

　　有胃病的朋友可以吃。

　　我希望我能帮助你。

　　小编在此提醒大家注意饮食的合理搭配，不要暴饮暴食，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，才能拥有好身材。

　　祝大家身体健康。

　　"