茶树菇煲仔鸡

　　茶树菇煲仔鸡 " " "茶树菇是常见的食材，茶树菇的营养价值比较高。

　　它可以煮熟并搭配多种食材。

　　这也是一种煮鸡汤的美味方法。

　　让我第一次做脸部护理要注意什么们了解一下他免疫细胞回输的作用。

　　具体生产。

　　 1、材料 1只整鸡、100克新鲜茶树菇（比如50克晒干的蘑菇就够了，需要提前泡水洗净切根）、生姜1片、一把葱 做法 1、整鸡切块，茶树菇洗净，切块备用，生姜切片； 2. 砂锅里放足量水，放入鸡块和姜片，大火煮沸，用漏勺撇去浮沫，转小火煮30分钟； 3. 加入茶树菇，继续炖1小时，然后加盐。

　　上菜前，撒上白胡椒和葱花。

　　二、小贴士 1、如果喜欢汤汁更爽口的，可以提前把鸡皮下的鸡油去掉； 2、干茶树菇和鲜茶树菇的口感差别不大，但如果用干茶树菇，泡洗时可以用。

　　一定要彻底冲洗几次，以免茶树菇的沙子影响口感。

　　三、营养价值 茶树菇属木耳、伞形科、田菇目，又名茶菇、茶菇、神菇。

　　茶树木耳营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。

　　蛋白质中有18种氨基酸，人体所需的8种氨基酸全部齐全，富含B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿物质元素。

　　 .中医认为，茶树菇味甘、性温、无毒，具有健脾止泻之功效，具有抗衰老、降低胆固醇、防癌抗癌的特殊功效。

　　四、小贴士 1、中医认为茶树菇性平，味甘性温，无毒，益气开胃，健脾止泻。

　　具有补肾养阴、健脾胃、提高人体免疫力、提高人体防病能力等作用。

　　经常食用可具有抗衰老、美容等功效。

　　 2、干茶树菇浸泡清洗时要彻底冲洗数次，以免茶树菇砂影响口感。

　　 3. 当然，你植发一个毛囊价格不需要鸡架，你可以用鸡肉代替。

　　根据个人口味，如果想要味道不油腻，还可以去皮熬汤。

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