如何做甜甜圈(4)

　　如何做甜甜圈 " " "油条是熬夜对头发生长有影响吗非常好的早餐。

　　我美国干细胞疗法治疗帕金森已进入临床们每天早上喝一碗豆浆，吃几根面团是一个很好的选择，可以有效地帮助我们为一天提供能量。

　　每天吃油条也能有效地帮助我们，补充我们的身体。

　　营养需求对我们有益无害。

　　让我解释一下如何制作甜甜圈。

　　做法一：外酥内软 工艺：面粉、米粉、多源慕斯拌匀。

　　将盐、糖和面粉混合在水中并搅拌溶解，加入面粉并形成糊状。

　　将调好的面团盖上湿布，发酵10分钟，揉一次，再发酵10分钟，再揉一次，揉成条状，包保鲜膜25度发酵2-5小时.然后取出，放入200度的油锅中炸，不停翻动，炸至金黄色。

　　方法二：（1）面粉+糖+泡打粉加190ml温水混合。

　　 (2) 将面粉放入盆中。

　　 (3) 先将酵母水倒入面粉中揉成面团，然后加入食用油继续揉。

　　甜甜圈 (4) 发酵一小时。

　　 (5) 面团变大了各种免疫细胞的类型和形态特征一倍。

　　 (6) 将盐+小苏打混合，用15毫升温水溶解，再用小苏打水揉成面团。

　　 （最好将水揉入面团中。

　　） （7）盖上安全膜继续发酵，然后加倍大小，第二天早上使用。

　　 （不需要提前一天和好，当天就可以，只要有足够的时间。

　　） （8）在砧板和手上抹油，将面团压在砧板上一个矩形。

　　 (9) 也给刀抹油，将大块面团切成小条。

　　 (10)将两条面条叠起来，压扁，用筷子压在中间。

　　这些是加工过的油条。

　　 （11）油锅70%热，将炸好的面糊煎一下，边煎边翻面。

　　 (12) 油炸甜甜圈足够一家人的早餐。

　　甜甜圈的制作方法也很简单。

　　同时，在制作甜甜圈时，不要为了颜色鲜艳而添加添加剂。

　　对我们的身体造成的伤害是相当巨大的。

　　这一点应该引起我们的高度重视。

　　自然是最好的，每个人都可以详细学习。

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