海蜇的营养价值和禁忌

　　海蜇的营养价值和禁忌 " " "在我们的生活中，很多人特别喜欢吃海蜇。

　　海蜇是细胞储存产业发展研究报告一种营养价值比较高的海产品，因为大多数海产品都含有丰富的蛋白质和碘。

　　所以，吃海蜇的时候，可以有效补充人体所缺乏的那些元素，不过这类海鲜也是范蔻西抗衰中心效果好吗有问题的。

　　过敏。

　　那么海蜇的营养价值和禁忌有哪些呢？海蜇的营养价值很高，尤其是蛋白质含量丰富，含有多种维生素和钙、碘等微量元素。

　　是一种营养价值很高的海产品。

　　海蜇也是许多中药方剂的重要成分之一，对哮喘、风湿、高血压、慢性支气管炎、胃溃疡等有很好的治疗作用。

　　海蜇是一种营养丰富的好食物，蛋白质含量高，脂肪含量低，钙、碘等微量元素含量丰富，热量低。

　　也是减肥的好食物。

　　海蜇的作用 海蜇的碘含量很高，所以对缺碘引起的疾病有预防作用。

　　因为海蜇含有类似乙酰胆碱的物质，可以降低血压，扩张血管。

　　海蜇的食用禁忌 1、新鲜海蜇有毒，必须用盐和明矾腌制3次，脱水3次，去毒过滤水后才能食用，所以市售的海蜇需要浸泡后才能食用。

　　食用浸泡。

　　 2、海蜇比较容易被细菌污染，会导致细菌性食物中毒，所以在处理冷水母中的海蜇时要注意卫生。

　　 3、海蜇性寒，脾胃虚弱者宜少食。

　　 4、腌制海蜇最好不要加糖，因为腌制过的海蜇不能长期保存，营养也会流失。

　　 5、海蜇含有较高的蛋白质和钙质，所以最好不要与含有鞣酸的食物同食，容易引起蛋白质凝固，不利于消化和人体吸收。

　　单宁酸含量高的食物如柿子、葡萄、石榴等。

　　 6、海蜇是海鲜产品，又是美发产品，所以最好不要和辛辣刺激性食物或其他液基细胞学检查报告图片美发产品一起吃，容易刺激肠胃。

　　对于海蜇，选择肉质厚而硬的老海蜇，而不是风干海蜇或新海蜇。

　　以浅黄色或白色为佳，自然圆润，有光泽，无腥味。

　　这些水母味道很好。

　　松脆可口。

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