牛肉酸菜汤

　　牛肉酸菜汤 " " "牛肉酸菜汤味道鲜美，还可以帮助我们增加食欲，所以它一直是肝癌pd-1免疫疗法的费用我们日常生活中最常见的打一针干细胞美容多少钱家常菜，但我们也需要了美容抗衰老保健品品牌解正确的制作方法，这样才能更好地吸收它的营养，牛肉尤其是具有非常高的营养保健作用，可以帮助我们健脾胃，强筋骨。

　　 1、材料：酸菜1000克，土豆250克，胡萝卜250克，小葱250克。

　　调味料，番茄酱250克，黄油250克，清汤3000克，水煮牛肉250克，酸奶油100克，精盐10克，味精5克，香叶两片，胡椒粉少许. 2.制作方法 ①胡萝卜去皮，小葱洗净磨碎，小葱去皮，土豆去皮切成四等份，将黄油放入容器中，将小葱和月桂叶炒香，加入胡萝卜煨至一会儿用番茄酱。

　　 ②待红油出时，加入酸菜丝，中火加热20分钟，倒入清汤，加入土豆块，煮沸后加入盐和味精调入味。

　　 ③上汤时，在汤里放一块煮熟的牛肉，在酸白菜上浇上一大勺酸奶油，撒上胡椒粉。

　　三、营养成分 1、酸菜酸菜中的乳酸，能开胃提神，醒酒消脂，还能增进食欲，帮助消化，还能促进人体对铁的吸收。

　　同时，白菜变酸，营养也不易流失。

　　然而，酸菜只能偶尔食用。

　　如果人体缺乏维生素C，就需要少吃。

　　长期暴饮暴食会导致尿路结石，导致红细胞失去携氧能力，导致组织缺氧，导致皮肤和嘴唇瘀伤、头痛、头晕和恶心。

　　呕吐、心悸等中毒症状，严重时甚至会导致死亡。

　　 2、牛肉比猪肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，更接近人体的需要，可以提高人体的抗病能力。

　　特别适合生长发育、手术后、病后人群补充失血、修复组织。

　　吃寒冬牛肉可以暖胃；同时，牛肉还有补气益气、滋补脾胃、强筋骨、化痰散风、止渴生津的功效。

　　视力偏黄的人可以食用；水牛还可以安胎养神，黄牛可以行中益气，健脾胃，强筋骨。

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