吃什么水果可以祛斑

　　吃什么水果可以祛斑 " " "虽然人们的生活质量有了很大的提高，但人们的健康却不如从前了。

　　由于饮食的问题，很多人的斑点可能或多或少，使用护肤品未必会有明显的效果。

　　因此，很多人想到食物的同时，也能满足自己的食欲，吃什么水果。

　　雀斑？很多女人都想知道。

　　 1、枇杷枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。

　　枇杷有提亮视力的作用，用棉签把枇杷汁去掉，涂在脸上的斑点上，可以淡化斑点。

　　 2、樱桃樱桃富含铁质，具有促进血红蛋白再生的作用，可预防缺铁性贫血。

　　不仅如此，樱桃还能使皮肤变红变白，祛斑美化皮肤。

　　樱桃汁可以美白面部皮肤，去皱和去除斑点。

　　 3、西红柿 我苹果干细胞一般价格表们知道西红柿也是生命银行存储免疫细胞的公司富含维生素C的水果和蔬菜，而维生素C可以抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的形成，淡化黑斑，使皮肤更白嫩。

　　建议每天喝一杯番茄汁，或者经常吃番茄，对预防雀斑有很好的效果。

　　 4、草莓草莓含糖量高，富含多种果酸、维生素和矿物质。

　　它有美白皮肤和淡化斑点的作用。

　　经常用草莓养颜可以使皮肤光滑白嫩，一直黑化。

　　沉淀，有效淡化污渍。

　　 5、苹果苹果营养丰富，美容用途广泛。

　　它含有大量的水分和保湿因子。

　　它是导致细胞衰老的原因一种对皮肤有很大作用的水果，富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。

　　 6、猕猴桃 猕猴桃中的维生素C含量很高，还含有丰富的维生素E，是皮肤美白的高效因子，具有抗氧化作用，延缓皮肤衰老，有效美白皮肤，还能抑制形成。

　　雀斑和粉刺。

　　猕猴桃汁，淡斑的效果非常明显。

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