冬瓜紫菜排骨

　　冬瓜紫菜排骨 " " "在炎热的1u红细胞等于多少升夏天，总是有很多朋友因为太热而食欲不振。

　　此时，全身又热又干。

　　至于冬瓜排骨海带汤，有很好的外泌体什么时候发现的消暑解渴的功效。

　　只是很多人可能在饭店吃过，自己动手时什么都不知道。

　　那么冬瓜海带排骨怎么做呢？冬瓜海带排骨汤还可以有效补充水分，特别是在旱季，多喝冬瓜海带排骨汤可以补充人体缺乏的水分。

　　海带是营养价值很高的蔬菜之一，可以为人体提供多种维生素。

　　材料 排骨2条，干海带40-50克，西葫芦300-400克，生姜3-5片，盐，料酒少许，西葫芦西葫芦汤，紫菜排骨。

　　 6-12小时），切丝约1厘米（或买外面泡过的海带结），将冬瓜切大块，连皮。

　　 2. 先将切好的排骨放入沸水中稍微烫一下，然后收集。

　　 3. 将海带片、猪排、冬瓜和姜片一起放入锅中，加水，大火煮15分钟，大火煮软1小时。

　　 4. 快起锅时，加入盐和少许料酒（约两到三汤匙）。

　　此汤有很好的消暑解暑功效。

　　冬瓜营养成分冬瓜又称冬瓜、白瓜、垫瓜。

　　冬瓜含有较多的蛋白质、糖和少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素等营养物质。

　　冬瓜是唯一不含脂肪的蔬菜，富含丙二酸，能抑制碳水化合物转化为脂质成分，利尿作用强，可以增加减肥效果，所以冬瓜有“减肥瓜”。

　　冬瓜的食疗功效 ◆冬瓜具有清热解毒、利水消肿、减肥美容的作用。

　　冬瓜中的B族维生素可以加速糖和淀粉转化为热量，从而减少体脂，有助于减肥。

　　 ◆ 常吃冬瓜可以预防皮肤上的粉刺和疖子。

　　 ◆ 冬瓜子含有脲酶、葫芦巴碱和组氨酸等成分。

　　冬瓜子煎剂对慢性支气管炎、肺脓肿、肠炎、肺炎等传染病有一定的治疗作用。

　　看完上面的介绍，你干细胞技术治疗近视会发现做这道菜并不难。

　　而且它不仅有消暑解渴的功效，对一些爱美减肥的女性朋友也有好处。

　　会失望的。

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