如何做生菜(6)

　　如何做生菜 " " "生菜是外泌体有证吗?一种很常见的nk细胞免疫治疗疗效多少钱蔬菜，其营养价值不可估量。

　　它不仅碳水化合物含量低，而且富含维生素和无机盐。

　　用莴苣、豆腐配莴苣和蘑菇莴苣做沙拉特别好吃。

　　 1、凉拌生菜材料： 主料：生菜两根、香油、味精、盐、鸡精、辣椒油。

　　做法 1、生菜切丝，加少许盐，出水后挤出水分。

　　放在盘子里。

　　 2. 将香油、盐、味精、鸡精、辣椒油加入盘中。

　　如果你干细胞能治疗精神疾病吗愿意，你可以根据个人口味加少许醋和大蒜。

　　搅拌均匀。

　　上桌前加入少许红辣椒来搭配。

　　 2、生菜、腐竹材料：主料：腐竹200克、生菜200克、猪肉（瘦肉）200克、胡萝卜40克、冬笋40克、香菇（水发）40克调味料：淀粉（玉米）5克，花椒粒15克，盐3克，味精2克。

　　 1、将腐竹用水清洗； 2. 豆腐切一寸小块，放入一锅开水烫透，捞出晾凉沥干水分； 3.生菜（生菜）和胡萝卜刮去皮，从中间切开，再用斜刀切成薄片； 4.冬笋也切成薄片，用开水烫一下，捞出冲洗干净，沥干水分； 5、柳叶切肉，放入碗中用湿淀粉粘上，放入沸水中打散，捞出冲洗干净，沥干水分； 6、香菇采摘洗净，放入沸水中煮一会儿，捞出，冲凉，沥干水分； 7. 放入腐竹 将切段、生菜片、肉片、胡萝卜片、冬笋片和香菇放入锅中，加入精盐、味精，倒入辣椒油，搅拌均匀后装盘。

　　 3、木耳生菜 材料： 主料：生菜500克，香菇50克（干） 调料：大蒜5克（白皮），大葱5克，姜5克，辣椒5克腌制，1个1克味精、2克盐、5克香油、15克植物油 做法1、香菇洗净； 2、生菜洗净，去皮，切成菱形薄片，加少许盐拌匀； 3、用斜刀将洋葱切成小块； 4. 姜、蒜切成小块； 5.将泡椒切成马耳； 6.将猪油放入锅中，烧60-70%热； 7. 将姜、蒜、泡椒炒香，加入香菇和生菜片快速翻炒； 8. 用葱、味精和精盐调味，装盘。

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