莲藕鸡汤有什么好处？

　　莲藕鸡汤有什么好处？ " " "莲藕是干细胞抗衰技术成熟了吗人们常吃的中医产后脱发一种食物。

　　今天，中国很多地方都在大规模种植莲藕。

　　这种食物具有广泛的治疗作用，甚至可以用作中药。

　　比如瘦弱的人抵抗力就会低。

　　 ，平时容易生病，这些人可以吃鸡藕汤，有很好的食疗作用。

　　此外，此汤还有以下优点。

　　鸡藕汤功效： 1、清热凉血：藕性寒，有清热凉血之功效，可用于热病；莲藕味甘水，对发热口渴、衄血、咯血、止血尤为有益。

　　 2、润肠通便、止泻、健脾开胃：莲藕含有粘液蛋白和膳食纤维，能与人体内的胆汁盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，使之从粪便中排出，从而减少脂质。

　　吸收。

　　莲藕有独特的香味，还含有鞣质，有一定的健脾止泻作用。

　　能增进食欲，促进消化，开胃健脾，有利于食欲不振、食欲不振的人恢复健康。

　　 3、补血强筋：莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素，还含有丰富的植物蛋白、维生素和淀粉，能明显补气血，增强人体免疫力.因此，中医称其为：“主补元气”。

　　 4、止血散瘀：莲藕中含有大量的鞣质，有收缩血管的作用，可用于止血。

　　莲藕还能凉血散血。

　　中医认为止血不散，是干细胞美容快选百岁童颜好治疗发热的良药。

　　主料：鸡大腿500克、藕200克辅料：葱姜调料：酱油、糖、盐、料酒、八角详细步骤：1、鸡大腿洗净，去掉边缘油腻的表皮2.切成小块放入水中焯一下，沥干水分。

　　 3. 在热锅中煎至微黄。

　　 4. 在另一个平底锅中，加入少量油，加入糖炒至焦黄。

　　 5. 加入炸鸡翻炒均匀。

　　 6. 加入料酒和酱油继续翻炒。

　　 7. 加入姜葱和八角。

　　 8. 加入沸水盖过肉。

　　 9. 加入去皮的莲藕，切成条状。

　　煮沸并炖40分钟，然后加入盐使汤变干。

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