猪蹄汤配花生和大豆(1)

　　猪蹄汤配花生和大豆 " " "许多人对黄豆汤、花生汤、猪脚汤等汤有特殊的乐山市植发口味。

　　他们特别喜欢喝这汤。

　　大豆、花生和猪脚汤非常适合孕妇食用。

　　孩子奶水不够后，花生豆猪脚汤可以起到很好的促奶效果。

　　了解如何制作大豆、花生和猪蹄汤是头发要做什么保养柔顺非常有必要的。

　　做法一：猪蹄400克，绿豆75克，陈皮10克，盐少许。

　　 1、先将绿豆冲洗干净，沥干水分； 2. 将陈皮浸泡并洗净； 3. 猪脚在沸水中焯5分钟，捞出用冷水浸泡；绿豆和陈皮煮熟； 5. 小火煮4小时，加盐调味。

　　方法二： 1. 准备一锅鲜汤，可以加火腿肉汤 2. 先把猪脚切块，用热水去血，加料酒倒入 3. 放猪蹄、牛蹄、绿豆、姜、葱和一勺料酒倒入凉汤中，大火煮开，然后转小火慢炖。

　　中间最好不要加水，一开始放盐会更好吃，也可以等汤喝完再加。

　　练习3：1：买绿豆，摘一点，挑坏的。

　　然后在冷水中浸泡半小时，然后冲洗干净。

　　 2：锅里放冷水，倒入绿豆。

　　开水量应比绿豆少2.3厘米。

　　煮沸后转中火。

　　当水快干的时候，你细胞癌变特征会发现锅底的汤很黑，然后用冷水冲洗两次。

　　 3：为了几个人喝够，换了个锅煮绿豆汤。

　　加入大量开水，盖上锅盖继续煮。

　　你会看到很多绿豆皮漂浮在罐子的边缘。

　　喜欢吃绿豆皮的可以跳过。

　　带走更酷。

　　 4：加入冰糖，盖锅，大火煮开，继续中火煮20分钟，绿豆酥脆，汤色青绿，喜欢干的可以再煮久一点！ 5：放冰箱或者不热的时候喝，感觉也很好。

　　绿豆有祛湿清热的功效。

　　夏天如果不是太麻烦，可以在家多做饭多喝水。

　　当然，促进泌乳的方法还有很多，可以有效的帮助我们孕妇解决妈妈的缺奶问题，但是食疗法是一个非常好的方法。

　　学习如何自己做，以防万一。

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