如何制作铁板茄子

　　如何制作铁板茄子 " " "茄子性凉，夏天最好吃，可以清热解毒。

　　如果你深圳还有哪些机构可以储存干细胞的身体已经积累了大量的毒素，你干细胞美容护肤可以吃茄子来帮助你的身体排毒。

　　茄子含有丰富的维生素P，可以保护心血管系统，还可以有效预防肿瘤和癌症。

　　下面，就为大家介绍一种美味的铁板茄子做法，一起来看看吧！ 1. 将切好的葱和灯笼椒放入碗中，用热水烧开，放凉备用。

　　 2、肉馅中加入香油和姜末，向一个方向打，再加入酱油，适量盐，10ml胡椒水，蛋清继续打，最后加入适量淀粉搅拌均匀。

　　 3. 将长茄子洗净，切成2厘米厚的片。

　　 4. 用淡盐水浸泡10分钟。

　　 5、茄子取出，用纸巾擦干水分，一段抹一层淀粉，铺上肉馅压紧，中间厚边薄。

　　 6. 锅里倒油，烧热，放入茄子的一面，煎至金黄色。

　　 7、翻过来，把肉洗干净，煎一会儿，然后捞出。

　　 8. 炸好后放在盘子上控油。

　　 9.在铁板上刷一层油，加热，加入切碎的洋葱。

　　洋葱略软，放在炸好的茄子上。

　　 10. 用切碎的青椒和红辣椒装饰，淋上酱汁。

　　倒汁方法：在碗中加入1勺老抽、1勺料酒、2勺生抽、1勺蜂蜜、1勺淀粉和5勺水，搅拌均匀制成碗汁，锅内倒入少许油，加入葱姜，倒入碗汁，稍浓盛出。

　　做好酱汁后，我干细胞美容的作用和功效多少钱记得加热蜂蜜会破坏营养。

　　下一次，换成冰糖或在果汁稍热时最后加入。

　　以上是铁板茄子最美味的做法。

　　如果您以前从未这样做过，您可以按照以下步骤操作。

　　茄子还具有清热活血的功效，对某些慢性病有一定的辅助治疗作用。

　　茄子还具有一定的防衰老地位，不仅可以延缓皮肤衰老，还可以起到身体机能的作用。

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