秋葵炒肉的做法

　　秋葵炒肉的做法 " " "秋葵是免疫治疗效果好能持续多久我脐带间充质干细胞美容作用们日常生活中比较常见的蔬菜。

　　它具有丰富的营养价值和丰富的维生素。

　　对人体健康非常有益，具有很好的抗癌作用。

　　有不同的烹饪方法，有很多方法可以做到这一点。

　　接下来就给小伙伴们详细介绍几种秋葵炒肉的具体做法。

　　希望对大家有帮助，小伙伴们也可以在家做饭吃饭。

　　做法一：秋葵；瘦肉;姜;蒜;朝天椒；胡椒;料酒；酱油;淀粉;芝麻油;盐;秋葵含有丰富的可溶性膳食纤维和维生素C，不仅对皮肤健康有作用，还能美白、软化皮肤。

　　膳食纤维还可以很容易地清除人体内的废物，是免疫性脱发的原因减肥的极好营养材料。

　　 1 瘦肉提前切片，与姜蒜末、胡椒粉、料酒、酱油、淀粉和麻油拌匀，腌制半小时；将瘦肉加入热油中炸至焦黄；加入秋葵一起炒；加盐;淋上少许生抽；上桌前加入朝天椒翻炒均匀。

　　秋葵炒肉2小贴士： 1. 秋葵不易炒太久，炒一分钟左右即可； 2.建议天上加一点胡椒粉，这道菜如果稍微辣一点更好吃。

　　方法2 材料 秋葵、牛肉、胡椒 1. 秋葵洗净，沥干切片，切丝备用。

　　 2. 先把牛肉和调味料一起腌几分钟，然后放入油中待用。

　　 （上油：将牛肉丝放入热油中6分钟，翻炒几下即可食用）。

　　 3.锅烧热加少许油，加入黄秋葵和牛肉丝翻炒几下，再加入适量盐和米酒，继续翻炒至熟，加入少许鸡精，胡椒粉拌匀服务和吃。

　　小贴士：秋葵要嫩嫩新鲜，清洗时要小心清洗。

　　油炸后有很多泥浆。

　　做法三主料黄秋葵适量青椒适量红辣椒1猪肉适量辅料生姜适量大蒜适量黄秋葵炒肉步骤1.黄秋葵清洗干净，去掉头尾，切块成圆片备用。

　　 2. 猪切小块，青红椒切圈备用。

　　 3. 热锅烧油，加入姜蒜爆香，加入猪肉和盐炒至猪肉变色。

　　 4、加入青椒和红椒，翻炒片刻。

　　 5. 加入秋葵和盐炒至熟。

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