吃什么食物可以治感冒(1)

　　吃什么食物可以治感冒 " " "普通感冒是如何护理脸我们几乎所有人都经常遇到的皮疹皮肤护理疾病之一，尤其是在春暖花开的时候，一旦各种细菌和病毒开始活跃起来，我们就难免会出现感冒的症状。

　　秋冬也是最常见的寒冷季节。

　　眼下，由于天气越来越冷，人们感冒引起感冒的情况并不少见。

　　那么感冒可以吃什么食物呢？看着。

　　洋葱和大蒜。

　　洋葱有辛辣气味，能耐寒，抗感冒，有一定的抗菌作用。

　　洋葱还可以刺激胃、肠和消化腺的分泌，增加食欲，促进消化。

　　大蒜中含有一种叫做“硫化丙烯”的辣椒素，对病原菌和寄生虫有很好的抑制作用。

　　蜂蜜。

　　它含有多种生物活性物质，可以增强人体的免疫功能。

　　每天早晚两次服用，可增强人体免疫力，抵抗病毒入侵。

　　蒸鸡和鱼。

　　在人体比较虚弱的时候，要注意补充优质的蛋白质。

　　鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，其蛋白质易于消化吸收，可提高人体对感冒病毒的抵抗力。

　　姜汤。

　　雨天出门觉得冷、发冷、头痛、咳嗽、流鼻涕（痰清稀薄），一碗外婆红糖姜汤是预防感冒最快最有效的方法。

　　姜中的生姜和姜油素可以发汗，驱散体内的积热，尤其是少水的老姜味辛，对血液循环有较好的作用，加入红糖可以补充热量。

　　姜藤汤也是暖身和预防感冒的好选择。

　　但是，生姜可以促进血液循环。

　　如果有炎症或出血，不建议饮用。

　　有了上面介绍的内容，相信小伙伴们已经对几种可以治疗感冒的食物有所了解了。

　　当你海西干细胞美容靠谱吗感冒时，你经常会有鼻塞和流鼻涕。

　　有些人还会发烧或感冒。

　　这个时候，我们就需要多喝热水，排除体内的废物，饮食也要清淡。

　　主要的。

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