烤蔬菜沙拉的做法

　　烤蔬菜沙拉的干细胞美容抗衰老产品做法 " " "随着人们生活水平的提高，人们开始关注医疗保健。

　　但是成纤维细胞名词解释，很多人对养生有很大的误解。

　　养生不是细胞周期是多少天保健药，是养钱。

　　那么，现在就给大家介绍一下蔬菜沙拉吐司的做法。

　　 1.准备你喜欢的蔬菜，黄瓜，生菜，西兰花，玉米，青豆。

　　 . .还可以加紫甘蓝、土豆或者一个水煮蛋，随心所欲——“松”~~~哈哈。

　　 . .看到地壳了吗？这是吐司嘴上的两片。

　　做三明治或者直接吃都不好吃。

　　 . .扔掉它是一种耻辱。

　　 . . 2. 将玉米和青豆用水煮沸。

　　把黄瓜上的旧皮去掉，切成丁。

　　清洗生菜卷并拍干。

　　将西兰花浸泡在盐水中后，在沸水中加入盐和油，焯至熟。

　　然后迅速取出，放入冷水中冷却，保证酥脆。

　　请记住，所有蔬菜都应尽可能干燥。

　　沙拉里的水太多味道会不好。

　　每一种蔬菜都加一点水，沙拉就会坏掉。

　　 3. 将烤好的面包皮切成小方块，放入预热170度的烤箱，烤8分钟左右。

　　由此产生的皮肤又脆又香。

　　 4. 将豆类放入大容器中，倒入千岛酱，搅拌均匀。

　　切记此时不要放烤好的吐司皮。

　　如果一切都混合在一起，很容易软化。

　　 5. 最后上桌时，加入烤好的吐司。

　　放入一个漂亮的沙拉碗中享用。

　　即使不是因为吐司，蔬菜沙拉最好是新鲜吃。

　　 . . 6.我爱千岛酱。

　　一般来说，蛋黄酱用于水果沙拉，千岛酱用于蔬菜沙拉。

　　当然，这是个人喜好问题。

　　也可以加柠檬汁或者少许橄榄油~~~ 7.烤面包皮很脆，搭配蔬菜吃，味道更浓郁。

　　 . .下班回家和老公挤在厨房里，自己做美味的烤蔬菜沙拉，不仅可以吃到营养丰富的食物，还能增进夫妻感情，快来试试吧！"