用月饼做饭

　　用月饼做饭 " " "月饼是一种传统食品，代表着寻找彼此的免疫治疗一个疗程多少钱报销完了愿望，是人们中秋节必须享用的美食之一。

　　月饼虽然很传统，但现代人根据个人口味制作月饼，用月饼做出美味佳肴。

　　让我们看看如何用月饼做饭。

　　喜欢吃月饼的朋友可以多了我的细胞能无限变强解一下。

　　 1、平衡月饼早餐法：以半个月饼作为早餐主食，配上一碗低脂牛奶或淡豆浆和一块水果。

　　说明：这个组合基本可以解决月饼高脂的问题，还可以补充膳食蛋白质和纤维。

　　方便快捷，比吃面包更能抗饿。

　　适合品种：豆沙、莲蓉、枣泥等碳水化合物月饼。

　　 2、月饼三明治早餐做法：将月饼切成薄片，夹在全麦面包或馒头片之间，做成“月饼三明治”，搭配脱脂牛奶或豆浆食用，加一片水果，味道非常好。

　　说明：此组合可利用月饼馅料的香浓口感，为口味清淡的基础面包增添风味。

　　吃一顿丰盛的早餐会帮助你控制午餐吃多少。

　　月饼是一种高脂肪食物。

　　与其他细胞修复的维生素时间相比，用它来加强容易食欲不振的早餐可以最大限度地降低吃月饼后体重增加的风险。

　　适合品种：五芯月饼、巧克力、蛋黄或培根。

　　个人比较喜欢五芯的月饼，味道鲜美，配面无敌。

　　 3、八宝粥月饼做法：将月饼切成小方块，放在煮好的八宝粥或紫米粥上。

　　就像传统的放金饼条、青红丝和熟芝麻一样，配粥吃。

　　完美的晚餐，配上沙拉叶。

　　说明：在凉爽的秋天吃一碗热腾腾的月饼和八宝粥，可以暖胃。

　　八宝粥含有丰富的膳食纤维，搭配少量月饼食用，有利于互相取长补短，增加营养。

　　它也有利于吸收，但这种方法仍然温和且糖尿病。

　　患者最好在医生或营养师的指导下食用。

　　适合品种：五粮月饼、豆沙、枣泥、莲蓉、水果为主馅。

　　"