煮牛肉

　　煮牛肉 " " "水煮牛肉是最常见的外泌体含量测定做法，但不同人做的面部干细胞美容导入仪怎么使用水煮牛肉味道其实是不一样的，所以如果你怀孕期间可以做皮肤护理吗想吃到最纯正最好吃的水煮牛肉，不妨看看下面介绍的不同制作方法. .酒吧。

　　做法一 主料：牛里脊（250克）、生菜（100克）、豆芽菜（100克）、干辣椒（10个）、胡椒粉（1汤匙）、姜（3片）、大葱（2片） ，大蒜（3瓣）腌料：酱油（2汤匙），料酒（1汤匙），玉米淀粉（1汤匙），蛋清（1汤匙），糖（1/3汤匙），水（3汤匙）调味：油（3汤匙）、辣椒油（3汤匙）、生抽（1汤匙）、鸡精粉（1/2汤匙）、胡椒粉少许拌匀腌15分钟；干辣椒丁、姜蒜末和葱末。

　　 2.生菜去皮洗净，斜切成薄片；豆芽去掉老根，洗净，用沸水焯一下，用冷水沥干。

　　 3.取一个大碗，先在底部铺一层豆芽，再铺一层生菜片。

　　 4. 烧热3汤匙油，加入1汤匙花椒爆香，捞出弃去，将油留在锅内，加入姜蒜碎、葱花和干辣椒爆香。

　　 5. 倒入2杯水，搅拌均匀后煮沸，加入3汤匙辣椒油、1汤匙生抽和1/2汤匙鸡精调味。

　　 6. 放入牛肉片快速搅拌至散开，煮至肉片变色后熄火。

　　 7. 将煮好的牛肉倒入一个大碗中，浇在生菜和豆芽上。

　　 8. 撒上1汤匙辣椒粉和葱花，即可上桌。

　　做法二：牛肉400克、生菜300克、蒜苗50克、大葱1个、姜1小片、大蒜5瓣、淀粉适量、干辣椒10个、食用油10克、3酱油3茶匙、料酒3茶匙、豆瓣酱3茶匙、精盐1茶匙、味精1/2茶匙。

　　 1. 牛肉切片，加少许盐、料酒和生菜调匀， 2. 生菜洗净打碎，用水稍微焯一下，捞出放在碗底， 3.蒜苗切块，葱姜蒜切片，干辣椒切段， 4. 热油，加入豆瓣酱，葱姜蒜干辣椒炒香，煮料酒，生抽，加一大碗开水，煮一会儿，去掉剩菜豆瓣酱， 5. 汤煮开后，将牛肉片放入锅中，然后加入蒜苗、盐、味精，然后将水倒在生菜上水再次沸腾后。

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