养肝茶

　　养肝茶 " " "茶是精华面部护理生活中常见的除了种植头发还有什么办法生发饮品，茶也分好几种。

　　不同的去除血清外泌体茶不仅可以治疗身体疾病，而且还具有预防作用。

　　现实生活的节奏非常快。

　　肝脏的作用，肝脏对人体非常重要，保护肝脏是健康的保证。

　　养肝护肝茶 1、蒲公英茶 蒲公英全株可入药，药食两用。

　　其性味苦、甘、寒。

　　归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，对护肝特别有好处。

　　护肝、护肝作用。

　　将蒲公英（75g）洗净，放入平底锅中，加水（1000ml）盖住蒲公英。

　　大火烧开，盖上锅盖，小火炖一小时。

　　将茶渣滤出，冷却后饮用。

　　 2. 对于蜂蜜柠檬茶，可以尝试在水中加入柠檬。

　　柠檬的酸味能刺激肝脏产生胆汁，有利于身体排毒。

　　每天喝8-10杯，每次300毫升。

　　蜂蜜不仅是女性美容的佳品，也是男性护肝的良药。

　　将柠檬用水打湿，在表面抹一层盐，轻轻搓一会，用水冲洗干净，切掉柠檬的两端。

　　将柠檬切成两半，然后切成薄片，放入干净的玻璃杯或密封瓶中，并放上一层柠檬和一层蜂蜜。

　　重新拧上盖子并冷藏 5-7 天，然后再重新配制。

　　 （早上或下午3:00-4:00皮肤脱水时效果最佳） 3、三七茶 三七茶用开水泡或泡茶冲泡，每次4-6朵，这具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴、提神补气的功效。

　　每天一杯三七茶，不仅可以保护肝脏，还可以治疗高血压、耳鸣、咽炎等多种疾病。

　　用三七花、桑叶和开水冲泡饮用，代替茶饮。

　　它也可以在水中炖，每天两次。

　　有平肝泻火之功效。

　　 4、七菊乌龙茶 七菊乌龙茶富含胡萝卜素、VB、VC、多种氨基酸及钙、磷、铁等多种矿物质成分。

　　适量饮用可促进血液循环和新陈代谢，防止脂肪在肝脏中堆积，也是滋补肝肾、驱风明目的理想饮品。

　　菊花适量、枸杞10克、乌龙茶适量，用开水冲泡，盖上盖子浸泡片刻后饮用。

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