大蒜炒生菜(1)

　　大蒜炒生菜 " " "蒜蓉炒生菜是碧莲盛植发医院一种比较常见的吃法，在日常生活中，它的做法其实也比较简单。

　　同时，这种食物还具有镇痛、催眠和降低胆固醇的作用，作为一些感冒和咳嗽的辅助治疗。

　　 1、炒莴苣：具有莴苣本身的功能，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、活血、抗病毒等。

　　 2、蒜莴苣：除了干细胞美容的作用和功效能管几年炒莴苣的功效外，还具有杀菌、消炎、降血糖的作用，甚至还能健脑。

　　生菜含有丰富的维生素，可预防牙龈出血和维生素C缺乏症，大蒜有解毒、化滞和健胃作用，对感冒腹痛、痢疾、腹泻、肺结核、百日咳、感冒和疟疾有一定的治疗作用。

　　 3、蚝油生菜：蚝油不油腻，是蚝油生蚝加工时烹制蚝油（又称蚝油）留下的汤汁。

　　这汤被过滤和浓缩成蚝油。

　　是一种营养丰富、味道鲜美的调味品。

　　因此，生蚝除了面部抗衰仪器销售话术降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育和抗衰老外，还可以利尿、活血、抗病毒、防治心脏病和肝病。

　　 4、生菜与营养丰富的豆腐一起食用。

　　它是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇和多种维生素的菜肴。

　　具有清肝利胆、滋阴补肾、美白减肥等功效。

　　对目赤肿痛、肺热咳嗽、糖尿病、脾虚腹胀等也有一定的治疗作用。

　　香菇富含蛋白质，易被人体吸收，具有健脾益气、润燥化痰、滋补强健的作用。

　　对热咳、痰多、胸闷、吐泻有一定的治疗作用。

　　 5、就菜肴的食疗效果而言，炒莴苣不如蚝油莴苣和莴苣炒蘑菇。

　　生菜炒豆腐虽然营养价值高，但由于豆腐中嘌呤较多，痛风患者应慎食。

　　而蚝油莴苣和香菇炒莴苣比蒜莴苣更适合大众食用，食疗效果更好。

　　对于蒜莴苣，青光眼、白内障等眼病患者不宜常食。

　　因为大蒜“吃久了，伤肝、伤眼”。

　　"