土豆胸汤

　　土豆胸汤 " " "土豆牛腩汤是我来餐厅时必点的干细胞美容直销骗局汤。

　　很喜欢，不过在家里试了华大基因外泌体测序几次，味道都不好。

　　我不知道怎么了。

　　 .牛腩蛋白质含量高，还能补脾胃。

　　经常喝酒可以强身健体。

　　这是许多人喜欢的中国投资基金公司深圳鼎益丰热汤。

　　我终于从一个朋友那里学会了如何用土豆做牛腩汤。

　　我现在就毫无保留地告诉你。

　　原料胸肉：250克；土豆：1个；西红柿：2个；胡萝卜：1个；姜：5克；洋葱：5克； ：适量；水：适量；方便的土豆番茄牛腩汤 1 牛肉浸水，去血，洗净切块 2 冷水入锅，放入牛肉，焯水，姜片，葱切3块，放入平底锅适量水，放入焯过水的牛肉，放入姜片、葱花，加少许料酒、酱油，大火烧开后转小火炖30分钟（我用高压锅节省时间，如果是普通平底锅，时间可以适当延长） 4 这时候土豆和胡萝卜切块，西红柿去皮（打个十字后很容易去皮，用开水烫一下) 切块5个半小时，加入一半西红柿，全部放入s 加入土豆和胡萝卜，继续炖煮 6.5 小时，然后加入剩余的西红柿。

　　此时不要盖住限压阀。

　　 7.继续炖10分钟以上。

　　 8. 加少许盐和胡椒调味，即可饮用。

　　用香菜装饰时，可以将洗净的牛肉浸泡在清水中去血。

　　马铃薯中的蛋白质优于大豆，最接近动物蛋白。

　　马铃薯的赖氨酸和色氨酸含量也很高，这是一般谷物无法比拟的。

　　土豆还富含钾、锌和铁。

　　我上面介绍的是如何使马铃薯胸脯汤好吃。

　　我希望朋友们会喜欢它，尤其是孩子们。

　　妈妈们可以经常让自己的孩子喝，不仅可以保持身体健康，而且非常美味。

　　孩子长大后最好喝。

　　想为孩子做这件事的妈妈们可以按照上面的步骤来学习如何做。

　　我相信您的孩子会非常喜欢它。

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