红豆薏米红枣粥

　　红豆薏米红枣粥 " " "红豆薏米粥是黎明杀机护士皮肤一种非常美味的方式，可以养成每天喝粥的习惯。

　　这对我美容院干细胞美容们来说是贝克曼超速离心机外泌体一个很大的优势。

　　经常喝粥可以有效地帮助我们检查很多不必要的疾病带来的问题。

　　还能有效提高我们的肠道消化能力，有效改善肠道消化不良的问题。

　　一起来看看红枣加红豆薏米粥的做法吧。

　　做法一：做法：红豆和薏米各一个（每天一个人），洗净，不要泡，锅里加水，我的4000ML锅里加水3500ML左右，放一把红豆和一把大麦在里面。

　　开始用大火煮沸，然后煮五分钟，然后关火。

　　不要打开盖子等待锅冷却，它实际上是在里面煮熟的。

　　然后几乎摸到锅不热了，重新开火，中火继续煮，仍然不开盖，大约半小时，关火或不开盖，小火煮一分钟而，大约半个小时，汤就做好了！吃法：喝汤，汤渣，其实煮红豆和薏米没有营养价值，直接倒就行了。

　　倒汤可分水，一天数次。

　　我倒了一个大碗喝了，然后倒进一个密封的水瓶里，放进冰箱。

　　做法二： 1、薏米、红豆用温水浸泡半天，仙草用纱布包好，大枣用仁浸泡； 2、将薏米、红豆、仙鹤草和大枣一起放入锅中，加水煮成粥，最后撒上糖调味，红豆薏米粥即可上桌。

　　粥功效：清热解毒，活血止血，减少药物对肝脏和机体免疫功能的损害；薏米味甘清淡，性微寒，能健脾利湿，消热；活血消肿的作用；仙草味苦而平，能解毒消肿、收敛止血；大枣具有抗肿瘤作用，还可以提高免疫功能，所以癌症患者在化疗期间吃大枣，可以减少药物对肝脏和机体免疫功能的损害；此粥适合肺癌患者食用。

　　红枣中加入红豆薏米粥的方法有很多种。

　　您可以尝试了解更多信息。

　　另外，这粥也很有营养，很好吃，不仅好吃，而且各种营养成分也很丰富。

　　大家可以按照上面红豆加红枣薏米粥的做法，自己学学。

　　"