如何更好地吃阿胶

　　如何更好地吃阿胶 " " "怎么吃阿胶更好？我们知道，女性在正常的太平洋保险股票601601生活中需要补充血液，由于她们特殊的外泌体英文名称生理结构和周期，每个月都会流失一定量的天气丹抗衰老系列是哪种血液。

　　驴皮阿胶对女性来说是比较好的补血药，市面上也比较容易买到。

　　所以阿胶好，但是阿胶怎么吃比较好呢？如果制作方法不当，会不会导致驴皮阿胶失去营养？我们来看看！阿胶液：先将阿胶块捣碎，取6-10克，放入碗中，加开水至半碗。

　　阿胶比较难溶，所以用筷子反复搅拌直到溶解，再加入白糖（也可以加糖或红糖）或蜂蜜。

　　搅拌均匀即可食用。

　　适用于缺铁、营养性贫血、失血过多、久病用血、月经不调。

　　驴皮阿胶粥：取大米或小米100克，驴皮阿胶碎15克，冰糖50克煮粥。

　　加入前，将驴皮吉利丁用沸水融化，然后加入粥中，搅拌均匀，煮沸。

　　不要在粥底加入阿胶泥。

　　经常摄入补血补肾，强身健体，延年益寿。

　　阿胶梨蜂蜜汤：梨一个或两个，切成小块，加水煮沸，然后加入12克小阿胶块，用筷子反复搅拌溶解，加入50克白糖或糖糖，50克蜂蜜。

　　喝汤吃梨。

　　可滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽，久病无痰。

　　 ? ?阿胶汤：取阿胶250克捣烂，加米酒250毫升，浸泡1-2天，加冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻，核桃仁（先将黑芝麻炒香），将核桃仁炸成豆粒），搅拌均匀，蒸0.5-1小时，放凉冷冻入盒。

　　早上吃一勺，晚上吃一勺。

　　服用时，将一勺阿胶汤放入碗中，加入开水。

　　一起吃吃喝喝。

　　味道香甜。

　　此法服用可补血补肾，增智慧乌发，养颜延年，润肠通便。

　　驴皮阿胶蛋汤：将5-10克驴皮阿胶片在一碗开水中溶解。

　　鸡蛋搅拌均匀后，加入驴皮明胶液，放入蛋液中煮。

　　加入蜂蜜调味。

　　每天早上服用一次，用于治疗阴血不足，胎动不安，烦躁，酒后咳嗽等。

　　看来驴皮阿胶的吃法还是有很多的，当然不同的吃法有效果。

　　影响。

　　但是，在食品方面也应更加重视相互克制的原则，以免造成有害后果。

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