萝卜胸配番茄

　　萝卜胸配番茄 " " "番茄萝卜牛腩是外泌体载药机理我们常吃的家常菜。

　　西红柿含有维生素C，胡萝卜含有胡萝卜素，牛腩含有蛋白质。

　　这三种食物一起煮，味道特别甜。

　　它会有一点天然的甜味，营养价值很高，能满足我们人体所需的各种营养。

　　给大家介绍一下番茄牛腩萝卜的做法。

　　不懂的朋友快来和小编一起学习吧。

　　准备材料：牛腩600克，白萝卜半个，西红柿3个，大葱，干辣椒，生姜，八角，辣椒 做法： 1. 干红辣椒洗净去籽，大葱切成一根英寸的碎片和生姜切片。

　　 2、白萝卜洗净，切块。

　　 3、西红柿洗干净后，倒入热水，方便去皮，将去皮的西红柿切成块备用。

　　 4.锅里放少量花生油。

　　当油热时，将切碎的西红柿炒至汤出来。

　　然后将炒好的红汤倒入锅中备用。

　　 5. 将乳房切块，用冷水浸泡1小时左右，中间换两次水，直到乳房不再流血为止。

　　 6. 将泡好的牛腩放入冷水中，加少许料酒去腥味。

　　水烧开后，再煮一两分钟，然后捞出用温水冲洗干净，控水备用。

　　 7. 锅内放少许油，加入红葱头、姜片、八角和花椒爆香。

　　闻到香味后别忘了男士面部皮肤护理选择辣椒。

　　 8.倒入牛腩，加入干辣椒段，加入适量黑酱油和白糖炒至牛腩出油。

　　 9. 加入切碎的白萝卜，翻炒均匀。

　　将炸好的牛腩和白萝卜倒入锅中。

　　 10. 加入适量热水烧开，转小火煮1.5小时左右。

　　食用前15分钟加入黑酱油和盐调味。

　　如果不着急，最好在关火后继续炖半小时。

　　 Tips 1. 煮牛肉时不宜过早加盐。

　　如果你先放盐，牛肉的纤维组织会收缩，蛋白质会凝结。

　　这样，牛肉中的营养成分就无法分离，调味料也无法穿透纤维组织，最终牛肉既不烂也不好吃。

　　 2.想要萝卜好吃，关火后的煨制过程必不可少。

　　以上就是脸过敏了怎么保养番茄胸肉和萝卜的详细介绍。

　　按照上面的方法，一顿美味的番茄萝卜丝就做好了。

　　方法很简单。

　　准备的时候要多注意这个小技巧，即使是在煮牛腩的时候，也可以用冷水泡15分钟左右，既能去血去水，还能去腥味."