多喝茶有什么不好？

　　多喝茶有什么不好？ " " "茶作为中国传统饮品，已成为饭前饭后的主食。

　　我广州暨大的干细胞效果们都知道，茶可以提神醒脑，提高思维和记忆力。

　　有些花茶还有护肤、解毒、美容的功效。

　　因此，茶一直很受大家的欢迎。

　　但任何东西都不能过量食用，否则会适得其反，茶也是如此。

　　让我详细解释一下喝太多茶的坏处。

　　 ? ?很多时候，大量喝浓茶容易导致身体出现很多情况，比如有时候会导致胃液被稀释，从而无法正常消化。

　　它有副作用，所以你大艾集团干细胞美容加盟不能喝很多茶，只要适量。

　　 ? ?大量喝茶会影响人体对铁的吸收。

　　如果铁不能被正常吸收，身体就会缺铁，那自然就变得不健康了。

　　此外，喝太多茶很容易导致便秘。

　　如果您患有便秘，喝太多茶会使便秘变得更糟。

　　 ? ?如果经常喝浓茶，浓茶中含有一定量的咖啡因。

　　大家都知道咖啡是提神醒脑的，所以咖啡因会加快心率，升高血压，会增加心脏的负担，严重的还会造成精神压力。

　　已售罄，请小心。

　　 ? ?绝经后的女性，除了头晕乏力，有时还会出现心跳加快，导致心情不好，睡眠质量差。

　　如果他数据是如何储存的们喝太多茶，这些症状会加重，所以他们喜欢喝茶。

　　如果一个人处于这些特殊阶段，最好适度停下来，以免伤害身体。

　　怀孕期间不宜经常喝茶。

　　一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇排尿和心跳的次数和频率，增加孕妇心脏和肾脏的负荷。

　　会导致妊娠中毒，所以最好少喝茶。

　　 ? ?女性来月经时喝茶可不是件容易的事。

　　由于此时经血会消耗体内大量的铁质，所以闺蜜此时应多补充富含铁质的蔬菜水果，如菠菜、葡萄、苹果等水果。

　　但是，如果你这个时候习惯喝茶，茶中含有高达50%的单宁酸，会阻碍我们肠黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度。

　　食糜中的铁或补血中的铁结石很容易冲入肠道。

　　 ? ?以上就是我给大家介绍的多喝茶的危害。

　　我们提倡在生活中喝好茶，同时降低冲泡茶的浓度，充分发挥茶的保健功效。

　　但是，不建议睡前和饭前大量喝茶，容易对身体造成伤害。

　　饮用后不要频繁二次冲泡，否则会导致泡茶效果失败。

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