补气血乌鸡汤怎么做

　　补气血乌鸡汤怎么做 " " "黑骨鸡一直被认为是怎么能看出发际线后移一种高级补品。

　　可以说是老少皆宜。

　　呼吸不仅能起到很好的人体内的造血干细胞数量是一定的滋补作用，而且对预防某些疾病也有很好的作用，尤其是女性。

　　经常吃黑鸡可以治疗月经不调、习惯性流产等病症，那么黑鸡汤该如何补气血呢？乌骨鸡是药食同源的保健佳品。

　　吃乌骨鸡可以改善生理机能，延缓衰老，强身健体。

　　对防治妇女骨质疏松、佝偻病、缺铁性贫血等有明显效果。

　　对女性不孕、月经不调、习惯性流产、白带红、产后虚弱等有疗效，可用于小儿肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、佝偻病等的辅助治疗。

　　实用食谱一： 1. 将干香菇用水冲洗干净，加水浸泡（水量刚好没过干香菇），切去茎。

　　 2、黑鸡洗净表面和腹腔，剪去指甲和尾巴。

　　放入平底锅中，水盖过所有鸡肉，大火烧开后，撇去血迹。

　　 3. 锅内加入西洋参、灵芝、当归、黄芪、红枣、枸杞、火腿肉、龙眼壳、香菇、香菇水、草果、姜、葱、米酒。

　　大火烧开后转小火炖1.5小时。

　　 4. 玉米切成五段，放入锅中，再炖半小时，加盐调味。

　　 5、蘸鸡调味：原汤两汤匙，香菜少许，上好的酱油，香油少许，辣椒油少许，拌匀。

　　补气血乌鸡汤方法二： 1、选择一只白毛乌鸡（其他增肥药排行杂毛鸡也可以，但必须是乌鸡），重量在15oo克以上，两只公鸡和母鸡。

　　肠子，洗干净。

　　 2、将大生滴酒洗净，切成片。

　　与焦糖混合后，放入鸡胸肉，缝好后放入平铺的沙拉碗中。

　　加入精盐和米酒。

　　 3. 放入铜锅中，加水煨煮，盛上瓦碗。

　　以上就是小编为大家介绍的两种乌骨鸡汤做法。

　　建议去市场挑选乌骨鸡，准备一些食材，自己操作。

　　需要注意的是，在选择乌骨鸡时，要注意选择新鲜乌骨鸡。

　　乌骨鸡的养殖方法也很重要。

　　一定要看看乌鸡是否有光泽，肌肉是否强壮有弹性。

　　这样的乌鸡味道很好。

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