这些类型的蔬菜如果不正确食用是有毒的！

　　这些类型的中植植发蔬菜如果不正确食用是抗衰护肤品有哪些品牌有毒的！ " " "有些蔬菜本身就含有有害物质。

　　如果不煮熟，毒素可能排不出去，吃了美容面部护理视频会生病。

　　请记住，以下蔬菜必须在食用前煮熟。

　　绿豆中的有害物质：皂苷 发病原因：绿豆如果不煮熟，豆中的皂苷会强烈刺激消化道，豆中含有凝血酶，有凝血作用。

　　此外，绿豆还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，能刺激人体的肠胃，引起食物中毒和肠胃炎症状。

　　排毒方法：为了防止绿豆中毒，一定要彻底煮熟。

　　有害蘑菇毒素：叶酸感光物质 原因：新鲜蘑菇中含有叶酸感光物质。

　　食用新鲜香菇后可引起日光性皮炎，严重时可出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。

　　解毒方法：不要吃新鲜的蘑菇，一定要煮熟了才能吃。

　　水竹的有害毒素：草酸 发病原因：菠菜、竹笋、水笋等草酸较多的蔬菜，即使凉了也要用开水烫一下，以消除大部分草酸中所含的草酸。

　　蔬菜。

　　草酸会在肠道内与钙结合形成草酸钙，难以吸收，干扰人体对钙的吸收，导致人体缺钙。

　　排毒方法：一定要用开水煮沸。

　　有害豆类毒素：Navidin 致病原因：豆子中含有navidin，人食用后可引起急性溶血性贫血（黄豆病）。

　　春夏食用青豆时，烹调不当常引起中毒。

　　此外，疾病通常在吃生豆后 4 至 24 小时发生。

　　解毒方法：为防止豆类中毒，最好不要吃新鲜的嫩豆，煮熟后再食用。

　　荠菜中的有害毒素：亚硝酸盐 致病原因：野菜中的某些物质，如荠菜和白菜，在烹饪过程中会转化为亚硝酸盐。

　　如果人体摄入过多，就会中毒。

　　排毒方法：饭前煮，更别说隔夜饭了。

　　马齿苋的有害原因：灰尘和蠕虫 疾病原因：马齿苋等野菜含有可引起过敏的灰尘和蠕虫。

　　另外，生莴苣、荸荠等生吃之前，最好用开水去皮、洗净、焯一下，这样比较卫生，不会影响口感和营养成分。

　　排毒方法：食用前用开水焯一下马齿苋。

　　在吃生莴苣、荸荠等之前，也最好去皮、洗净、焯水后再食用。

　　菠菜有害毒素：硝酸盐 原因：菠菜容易积聚硝酸盐。

　　硝酸盐本身对人体的毒性较低，但在人体内微生物的作用下，会转化为亚硝酸盐。

　　排毒方法：煮熟后吃"