番茄虾汤(3)

　　番茄虾汤 " " "虾皮富含钙质，而西红柿富含维生素。

　　这两种食物搭配起来熬汤时，营养含量极高，非常适合需要补钙的KM抗衰是什么老人和小孩食用。

　　那么虾皮番茄汤怎么做呢？喝它对我干细胞美容骗局案例们的身体有什么好处？其实做法很简单。

　　请允许我介绍虾皮番茄汤的做法和营养分析。

　　主料是外泌体检测头部企业番茄一个，紫菜适量，鸡蛋适量，小虾皮两张，盐少许，香油少许。

　　制作步骤 1 将西红柿切成小块，将紫菜磨碎，鸡蛋打碎。

　　 3 将紫菜和虾米放入煮沸的汤中，煮沸，加盐和香油。

　　营养分析 虾富含蛋白质和矿物质，尤其是钙，被称为“钙库”。

　　对于缺钙的人来说，这是最好的补钙方法。

　　虾富含镁。

　　镁在调节心脏活动中起重要作用。

　　能很好地保护心血管系统，降低血液中胆固醇的含量，对预防动脉硬化、高血压和心肌梗塞有一定的作用。

　　小虾也有镇静作用，常用于治疗神经衰弱和植物神经功能障碍。

　　老年人常吃小虾，可预防自身缺钙引起的骨质疏松；在老年人的饭菜中放一些小虾，有利于增进食欲，增强体质。

　　西红柿富含维生素A和C，它们的酸度是由于柠檬酸和苹果酸。

　　口服番茄果胶可以降低胆固醇喂养大鼠血清和肝脏中的胆固醇含量。

　　番茄汁可以降低高血压，刺激平滑肌。

　　番茄性凉味甘，具有散热生津、滋阴凉血的功效。

　　以上就是虾皮番茄汤的做法和营养分析的相关介绍。

　　多亏了这篇文章，大家才全面了解这两种食物的营养价值。

　　番茄虾皮汤的做法很简单吗？熬这道汤的时候，如果不喜欢西红柿的皮，可以在煮之前去皮，这样汤更细腻。

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