番茄炒鸡蛋的做法(1)

　　番茄炒鸡蛋的做法 " " "番茄炒蛋是各种固有免疫细胞的特点和功能很多家庭的家常菜。

　　其实朋友法很简单，很容易学会营养混搭。

　　西红柿富含维生素，鸡蛋是美国群体免疫的最新消息补充营养的一个很好的例子。

　　它具有美容和抗衰老的作用，还可以帮助身体补充维生素。

　　接下来，我将介绍番茄炒鸡蛋的制作方法。

　　方法一 材料：西红柿、鸡蛋、葱花、青椒 配料：植物油、盐、糖。

　　西红柿炒鸡蛋和西红柿炒鸡蛋以增加新鲜感。

　　味精或鸡精。

　　这也是做这道菜时省略了免疫细胞存活时间姜和大蒜的原因。

　　制作过程： 1、西红柿切块，大小要不一样，不管是什么形状，青椒切成菱形的小块，鸡蛋打开，放入碗中，放少许温水，搅拌均匀，加少许盐，怕重口味就放盐。

　　 2.锅里放适量油（炒鸡蛋的时候油的量很重要，我的经验是放相当于蛋液2/5的油），油热的时候倒入将蛋液倒入其中，注意此时蛋液会自然凝固，不要动，等待蛋液凝固。

　　 （注意油干了，让鸡蛋变得糊状），用饭勺（也叫炒勺）轻轻地进入鸡蛋的边缘，翻动鸡蛋，煎一下，待两面都焦黄，然后用抹刀轻轻将鸡蛋分开，不要故意压碎它们。

　　接下来，把鸡蛋从锅里拿出来（你不能把它们拿走，等你熟练了我们会做的），此时锅里应该有一点油，加入切碎的葱, 炒至熟后将切碎的西红柿放入锅中。

　　由于西红柿含有大量水分，因此会有水沉淀。

　　待番茄水分未完全排干，此时放入炒鸡蛋，加少许盐，翻炒几下取出。

　　番茄的营养价值不容忽视，番茄炒蛋的制作方法也很简单。

　　首先，我们将鸡蛋放入锅中煎炸，使鸡蛋炒熟后再放入西红柿。

　　整个过程分为三个部分。

　　只需 3 个步骤即可完成。

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